今日から掛川市介護予防事業がスタート

掛川市内のサロンに出回ります

【かろやか健康教室スタート】

本日は睦浜防災センターへ出向きました

なかなか男性の先生に会うことがないそうで

ワクワクしてくれてました

茶摘みの歌に合わせて

唄う
手を叩く
運動する

この３つが噛み合うとかなりの認知症予防に繋がります

終わった後は

ポカポカする〜

楽しかった〜

また来年も来てね〜

と満足そうなお顔をしていました

ほとんどの方が８０歳以上の方ですがお元気でした

今年も何箇所か回りますが

笑顔と健康をお届けにいきます

※写真は昨年度の写真です

ジュニアアスリート体幹育成塾に来てくれる子は

小学４年生〜中学３年生までですが

４月に小学生⇨中学生

の子が何名かいますが

【カテゴリーが変わると大変】

環境がガラッと変わるから大変です

中学３年生と１年生では体力、筋力面も違って当然

大変なのが先輩後輩の関係

部活でも実力社会ならいいんですがね

考え方を変えると

１年生の時に体の基礎を作ることが重要

先輩たちが怪我した時にすぐ出場できる準備も大切ですね

ジュニアアスリート体幹育成塾では

学年関係なく切磋琢磨してもらいます

是非トップアスリートを目指すお子さんは

さんりーなで６月〜スタート

https://yumeblo.jp/kenchan/2016/archives/15352

し〜すぽは現在開催していますが途中からでも参加可能です

https://yumeblo.jp/kenchan/2016/archives/15054

是非お待ちしております