今年度から新たな事にチャレンジすることになりました
小学１〜２年生クラス
小学３〜６年生クラス
２クラスを隔月で担当します
赤ちゃんの動きを積極的に取り入れました
みんな楽しそうにやってくれて
自分との初対面も緊張せずに頑張ってくれました
座位での運動では競争の要素も取り入れていきました
心配していた高這いも頑張ってましたよ
みんな楽しかった〜って言ってくれました
俊敏生トレーニングでも疲れた様子
赤ちゃんトレーニングもチーム分けしながらガンガン動く
こちらのクラスも寝返り運動を２人組でチャレンジ
最後はドッジボールでした
なんとみんなやり足らな〜いと
最後の挨拶を拒むくらいでした
でもそれだけ時間が経つのが早かったって事ですね
小学生の体力はすごく気になっていましたが
自分もこの年代を見る事でいろんな事を伝えつつ
親御さんにも伝えていきたいです
現在掛川市さんりーなで『ジュニアアスリート体幹育成塾短期講座』が開催されていますが
ほぼ毎週になりますよ〜
月謝：３７８０円/月
問い合わせ：掛スポ ０５３７−６１−１９１０
トップアスリートになる為に必要な
・メンタルトレーニング
・ビジョントレーニング
・体幹トレーニング
・セルフケアテクニック
・体の土台作り
学びながら動いていただきます
今日は約２ヶ月ぶりに竜洋海洋センターでセミナー開催させていただきました
GW初日ですが来てくれてありがとうございます
２ヶ月ぶりって自分でもブランクを感じました
最初部屋が寒くて申し訳ありませんでした・・・
指導練習をこなすごとに個性が出た指導になってきましたね
指導は口だけじゃありませんね
みなさんの指導を受けてシェアも的確で素晴らしかったです
短時間ですがすご〜く成長しました
たくさんのクライアントさんに貢献していただければ嬉しいです
＜アンケート結果＞
・とてもわかりやすく理解できました。親近感があり集中して楽しくできました。ありがとうございます（フィットネスインストラクター・刈谷様）
・すごくわかりやすかったです。今までの知識に➕なぜなのかを知ることができたので自分自身が説明しやすくなりました（フィットネスインストラクター・鈴木様）
・トレーナーとは何かもわかり楽しかった。とてもわかりやすく何を目的にしたらよいか理解できました。ありがとうございました（エステサロン経営・寺澤様）
僕も楽しい時間を共有させていただきました
ありがとうございます
９：３０〜１２：３０ ベーシックセブン
http://jcca-net.com/seminar_search/view/7478
１３：２０〜１６：２０ スイングストレッチベーシック
http://jcca-net.com/seminar_search/view/7479
※５月１日（日）から募集開始です
今回もストレッチポールを使ったトレーニング動画です
＜やり方＞
①ストレッチを持ち頭〜お尻に当てましょう
②足幅は肩幅くらいにしましょう
③頭、肋骨、お尻がポールから離れないようにスクワットします
④お腹をドローインしたまま行ってみましょう
⑤腿が床と平行になりまでしゃがんでみましょう
S字カーブが保たれているかわかります
※LPN社のストレッチポールがいいです
是非ご覧ください
ジュニア世代の指導をさせていただき感じた事を書いてみます
子供達って動きたいんだな〜と感じました
最近安全面の影響で『遊具』が減っています
運動会での『組体操』もなくなっているところもあります
子供達は
「もっともっと〜」
この姿を見ていて自分にも当てはまっていると
指導していることが楽しい
今ではインストラクター業が減り
トレーナー業が増えてきています
お客様の笑顔を見ることが楽しい
最初から笑顔のお客様の方が少ないですが
だんだん笑顔になっていく瞬間を見れるのがたまらなく楽しいんです
子供達はもっと正直なのでつまらないとやらないんです
好きな仕事をしている人の方が少ないって言われてますから
自分は仕事が楽しいから幸せだなって