JCCA公認セミナーを富士市で開催します
講師：佐藤健（マスタートレーナーB級講師キッズ・シニア・アスリートスペシャリスト）
申込：http://jcca-net.com/seminar_search/view/7606
ベーシックセブン・・・ストレッチポールの入り口のセミナー
インストラクター、トレーナー、治療家、医療従事者、主婦の方など
様々なバックグラウンドの方が受講してくれています
ベーシックセブン終了後はベーシックインストラクターになれます
是非この機会に学びに来てくださいね
ハワイに行ったのでいろんなところに行ってきました
初日はJTBオリオリクーポン使って
『ハワイ出雲大社』
『カメハメハ大王』
『イオラニ宮殿』
２日目は
『ダイアモンドヘッド登頂』
２４分で登りました
午後からはアメリカ１綺麗な海
『カイルナビーチ』へ
海岸沿いを１キロくらい水着で走っちゃいました
３日目（結婚式当日）でしたが
『アラモアナショッピングモール』へ
かなり大きくて迷子になりそうでした
夜はホテルのレストランで豪華にディナーを
４日目は
海に出て魚の餌付けを体験
午後からは
『ワイキキビーチ』でサーフィンしました
夜は金曜日限定の花火&タンタラスの夜景ツアー参加
『タンタラスの夜景』
すごく綺麗でしたよ
ハワイでもやりたいことやり尽くしてきました
ゆっくりしている暇なかったかもです
夜も２日間ホテルのプールで泳いでいましたし
また何年後かにハワイ行きたいです
５月２４日〜２９日まで仕事のお休みを頂きハワイへ
現地５月２６日（木）に
を挙げてきました
挙式前にハワイでは珍しく雨が降りました
なんと挙式後は雨が止むというミラクルが起こりました
雨の挙式を行うと金持ちになるという噂があるそうです
やっと結婚したんだな〜と実感が湧いてきまいた
これからはいろんなことが起こると思いますが
お互い支え合いながら楽しくいこうと思います
これからもよろしくお願いします
今回もトレーニング動画をアップさせていただきます
＜やり方＞
①四つ這いを取りましょう
②右足の膝を外に開きましょう（お尻奥）
③膝が下に落ちないように膝を伸ばしましょう（お尻外側）
④まっすぐの足のまま内側に引き寄せます（内腿）
⑤膝を元の位置に戻しましょう（大腰筋）
⑥片側５周やったら同じように反対足も５周行いましょう
サッカーに必須な股関節の動きが全て網羅されています
是非ご覧ください
昨日のトランポビクス感謝祭の講演内容が面白くて
いろんなレッスンでアウトプットさせていただきました
僕のレッスンは姿勢に意識の高い方が多いので興味津々でした
挨拶の話や
嘘をつくとどうなるか？
妬み話ばかりすると？
正直皆さんかなり驚かれていました
ようは人間として大切な事をすることが大事ってことです
自分は身体の軸に関しては常にお伝えしますが
心の軸の話もいろんな方に伝えていきます