JCCAコアフォーストレーニング2月開催報告

【JCCAコアフォーストレーニング2月開催報告】

今日はJCCAスポーツシリーズの入り口

コアフォーストレーニングセミナー

を地元で開催しました

数日前に1名の方からキャンセル連絡をいただき

マンツーマン指導でした

お久しぶりにお会いする方で

その後JCCAのセミナーをたくさん受講してくれているようです

JCCAセミナーは色んなバックグラウンドの方が集まり

色んな考え方を知れて面白いと思います

 

コアのベース筋力を高めるトレーニングですが

人生で1度は経験があるトレーニングが多いですが

しっかりやるとかなり筋肉に刺激が入ります

自分のトレーニングにも最適ですし

クライアントさんにも筋力の重要性をたくさんの方に伝えていただきたいです

 

<アンケート結果>
・大変わかりやすく何度でも受けたくなります(ピラティスIR/田口様)

 

次回の案内

3月11日(日)

13:30〜16:30

ベーシックセブン

竜洋海洋センター研修室

 

日曜日午後開催は珍しいのでご都合のつく方是非おまちしております

平昌オリンピックスタート

テレビから目が離せない季節がきましたね

【平昌オリンピックスタート】

スピードスケートの高木美帆選手が

女子3000mで5位

オランダ勢が1、2、3位独占

 

男子ジャンプノーマルヒル葛西紀明選手が

決勝2回目進出しましたが21位

45歳で8回目のオリンピック出場はすごいとしか言いようがありません

ラージヒルでのビックジャンプ期待しています

 

若さは武器だと思いますが

ベテランがここまで頑張れるのは

日頃の練習への取り組みと

ケア、コンディショニング調整がうまくいってなかったらできないと思います

最初の日本のメダルは誰が取るのか?

楽しみですし

これからも応援していきます