【JCCAコアフォーストレーニング２月開催報告】

今日はJCCAスポーツシリーズの入り口

コアフォーストレーニングセミナー

を地元で開催しました

数日前に１名の方からキャンセル連絡をいただき

マンツーマン指導でした

お久しぶりにお会いする方で

その後JCCAのセミナーをたくさん受講してくれているようです

JCCAセミナーは色んなバックグラウンドの方が集まり

色んな考え方を知れて面白いと思います

 

コアのベース筋力を高めるトレーニングですが

人生で１度は経験があるトレーニングが多いですが

しっかりやるとかなり筋肉に刺激が入ります

自分のトレーニングにも最適ですし

クライアントさんにも筋力の重要性をたくさんの方に伝えていただきたいです

 

＜アンケート結果＞
・大変わかりやすく何度でも受けたくなります（ピラティスIR/田口様）

 

次回の案内

３月１１日（日）

１３：３０〜１６：３０

ベーシックセブン

竜洋海洋センター研修室

 

日曜日午後開催は珍しいのでご都合のつく方是非おまちしております