ひとつ前のゴールデンウィークにストレッチポール講習会の記事
料金：８０００円（税込、テキスト代込み）
申込：https://ws.formzu.net/fgen/S45438512/
日本代表の長友選手、金崎選手など多くのJリーガーが行なっている
KOBAトレの入り口の講習会です
色んな競技のアスリートや一般の方、高齢者の方にも使えます
ゴールデンウィーク休みに受けれる貴重な機会です
その後のライセンス取得に必須の講習会です
午前中はストレッチポールの講習会もやっていますので
合わせて受講いただくとお得です
是非お待ちしております
なかなかお仕事でお休みが取れない方必見です
料金：７５６０円
申込：http://jcca-net.com/seminar_search/view/10743
参加者はインストラクター、トレーナー、治療家、医療従事者、スポーツ指導者、最近は主婦の方も来てくれます
このセミナーを受講するとベーシックインストラクターの資格をもらえます
履歴書に書いていただいて結構です
すぐ即日から使える内容になっています
セミナー中は指導練習もたくさんあります
是非この機会に受講してみませんか？
色んな受講者から刺激を受けるのもいいんです
今日はピラティスのレッスンのお客様に
の話をさせていただきました
ピラティスのレッスンを受けてくれて姿勢は良くなったけど
膝の痛みが抜けない・・・
腰痛が残る・・・
など
自分の足まじまじ見たことありますか？
親指と人差し指どっちが長いですか？
自分の足を知って靴を見るのと
全く知らないのでは全然違います
よく見ると靴の形も色々あるんです
サイズや横幅もありますが
そこでこんなトレーニングしてもらいました
効果にびっくりしている方が多かったです
巻いているのが
お客様から
靴がこんな大事だなんて
とボソッと聞こえてきました
皆さんの靴が痛みの原因を引き起こしてたら辛くないですか？
是非色んな方に知っていただきたいことです
今日は竜洋海洋センターでのお仕事でした
午前中の美姿勢教室は全員参加
午後の健康体操も全員参加してくれました
午後のクラスは今日でおしまい・・・
お客様から最後だねと声がかかりました
皆さん寂しそうでした
それもそのはずこのクラスは９年継続しましたから
自分がフリーになって初めて経験させてもらった
毎日ドキドキしてレッスンしていたのを今でも思い出します
たくさんの出会いと別れを経験しましたが
辞めていかれる方の理由が
娘の孫を見なければいけない
お父さんの介護
旦那さんの海外出張についていく
など自分自身は運動したいのにと・・・・
皆さんが共通して言ってくれたのが
ここに来ることが楽しい
その言葉をたくさんいただきました
辞める時に言われたのが
家で先生に教えてもらったことをやるよ
と皆さん言ってくれました
自分が伝えたかったことは
この言葉を何回もお伝えしました
その甲斐があって来てくれた方は健康意識も上がりましたし
元気に過ごしているのがいつも見ていて嬉しかったです
今日で９年間の最終回でしたが
本当にお会いしたお客様に感謝の気持ちでいっぱいです
こんな僕を成長させてもらって本当にありがとうございました
またお会いした時は気軽に声をおかけくださいね
土曜日にサーファーの方対象に体幹トレーニングしました
今回で３回目になりますが
だいぶフォームが良くなってきています
サーファーにとって
は最重要項目ですが
パドリングが遅いと波に乗れない
他の人に負けてしまい波に乗れない
パドリングを早くするにはどうすればいいのか？
一番は
なぜか？
インナーマッスルは体を支える役割
アウターマッスルは体を動かす役割
アウターばかり鍛えていると
体を支えられなくなり怪我、痛みにつながる可能性があります
サーファーに多いのが
インナーマッスルを鍛えることで支えが強くなるので
無駄にアウターマッスルを使わなくて済むので
パドリングは逆に有利になります
そんな時に有効になるのが
それもKOBAトレは特にいいんです
理由は・・・
是非体感してください
腕が軽くなりますよ〜
サーファーの皆様も体感してくれました
