初の男旅

今日は思い切ったことをしてみました

【初の男旅】

今まで外出するには

嫁さんと息子か3人で外出でしたが

今日初めて

息子と2人で外出しました

抱っこ紐大丈夫かな〜

泣いたらどうしよう・・・

色んな不安が湧いてでてきましたが

なんとか50分間

男2人で散歩できました

そのうち30分間はねんねしてくれました

家の外を2人で出るのは勇気がいりましたが

いい子しててくれてありがとう

なんとか死んだじいちゃんにも顔を見せてあげれました

その後調子に乗って

車でもお出かけを2人でしてみましたが

いい子しててくれました

息子も成長しているんですね

これからは嫁さんの負担を減らせるように

協力していきます

ドキドキの男2人旅日記でした

体幹トレーニングが続かないのは・・・

体幹トレーニング指導をしていて感じていることを書きます

ジュニアアスリート〜大人の方まで

体幹トレーニングをお伝えしています

競技をやっている選手にも取り入れていますが

みんながみんな継続してくれているわけではありません

【体幹トレーニングが続かないのは・・・】

なぜ続かないのか?

ジュニアアスリート指導するとすごくわかることが

なんの為に体幹トレーニングをするのか

ここが分かっていないと

ただ体幹トレーニングをやらされているだけになってしまいます

これは競技の指導者にも言えるのかもしれません

体幹が弱い

じゃあ鍛えなさいで終わっていないか?

あの選手がやっているよだけでは通じないと思います

皆さんはなんの為に体幹トレーニングしていますか?

このしつもんはジュニアアスリートにもしています