体幹トレーニングの指導をしていて
キープするトレーニングだけでは
アスリートとして完璧とは言えません
ジュニアアスリート体幹育成塾で採用している
http://kobakatsumi.jp/index.html
ですが
体軸を取ることも特徴の１つです
選手たちには体軸の話もしますし
軸を獲得するトレーニングもします
体軸が取れると
体軸を保つにも
体幹トレーニングって必要なのです
KOBAトレ指導に携わって
怪我人が減っているのがすごく嬉しいです
是非KOBAトレを体感されたい方は
こちらからどうぞ
https://yumeblo.jp/kenchan/contact
最近息子と公園に暇さえあれば行くようにしています
だんだんできることも増えていますが
いよいよこんな事もできるようになりました
息子がローラー滑り台を一人で降りてきました
今までは怖いためか
パパと一緒じゃなきゃ滑らなかったのですが
おまけにここのローラー滑り台がなかなか怖い
ローラー滑り台に限らず
一人でできることを手伝うと怒ってきます
息子を見ていて
人間って小さな時からチャレンジ好きなんでしょうね
息子からまたまた学ばせてもらいました
自分がペップトークのセミナーで知り合いになった
台本先生が書いた本を購入
早速読ませていただきました
サッカー部で最近有名になったチームが
同じことをやっていたのを思い出しました
今は監督からこれをやれという時代から
自分たちで考えることを重要視していますね
自立といえど
最初からできるわけではないので
サブタイトルに
は大変参考になりました
スポーツ指導者の方にオススメな１冊です