今日はお休みで
息子のお食い初めと一緒で
https://nimonoyanora.hamazo.tv/
店の方も息子のことを覚えてくれていました
２人並べると成長したんだな〜としみじみ感じました
娘が好き嫌いなく食べてくれたらいいな〜
お祝い膳です
すごく豪華でおまけに煮ものが美味しかったです
鯛は持ち帰っていただきました
１歳１０ヶ月の息子の料理は
好きなものばかりでした
前菜から豪華でした
アヒージョ最高に美味しかったです
デザートまで抜かりなかったです
とにかく至れりつくせりで
店の雰囲気も最高でした
是非お食い初めなど祝い事はおすすめなお店です
これからも佐藤家が発展していけるように
新たな１ページができました
昨日のファンクショナルポールの記事
https://yumeblo.jp/kenchan/2019/archives/23410
KOBAトレでなぜこのツールが使われるのか？
ファンクショナルマットは
柔らかすぎず硬すぎずのマット
立っているだけで揺れが出ます
ファンクショナルポールは
寝るだけで揺れます
どちらのツールも揺れがポイントです
揺れるといつも使っていない筋肉を呼び覚ます
床に寝て
床に立って
トレーニングしたのと全く変わった刺激が入るのです
負荷をつけるだけでなく
KOBAトレがトップアスリートに採用され
一般の方にも使えるのが
この２つのツールです
是非KOBAトレを導入したい方
https://yumeblo.jp/kenchan/contact
KOBAトレを知りたい方は
KOBAトレベーシック講習会からお待ちしております
KOBAトレで新たな新ツールが出ました
ファンクショナルマットに近い素材で
より不安定感が増したツールです
寝ながら使えるのがメリットです
ストレチポールとは全く違った感覚ですね
最近KOBAトレをしているアスリートが
たくさん使用しています
これから一般の方でも購入できるようになります
是非トレーニングに興味のある方
バシバシ鍛えさせていただきます
久しぶりに日本代表のサッカーの試合をテレビ観戦
アジアカップ準々決勝
日本 対 ベトナム
日本が優勢に試合を進めていましたが
なかなか点が入らず
後半にPKを獲得し堂安選手が決めて
１対０で日本が準決勝進出しました
試合を見ていて感じたのですが
どの選手もよく走っていました
今の日本代表はチームの為に走れない選手は
メンバーに選ばないと思います
昔のサッカーは
フォワードは守りの時はサボっていました
今は１番前の選手が
追い回しながらも点を取ることを要求されます
サイドの選手（サイドハーフ、サイドバック）は
ディフェンスは前の選手程走る量は多くないかもしれませんが
サッカー選手はとにかく走れないと
使ってもらえない時代かもしれません
サッカー人口は多いので
使ってもらえる選手になるには
走れることが条件になりそうです
今日は掛川市西郷地区の運動教室の講師へ出向きました
年に４回呼んでいただきますが
今回が最後でした
シナプソロジーで脳を活性化してから
こじこじボールの出番
シニア層の方が多かったのですが
気にされるのは
このキーワードはすごく気にされています
運動でできることもあります
こじこじボールは
足元を整えることが主な目的ですが
脳を刺激することで
脳がボケない大切なこともしてくれます
足裏には
脳に伝わるセンサー（メカノレスプター）がたくさんいるので
痛いって感覚もすごく大事なのです
足元の安定はどの年代の方も大切なんです
