息子2歳誕生日おめでとう

3月17日は息子の誕生日

パパは仕事でいれず

前日に前夜祭をしました

【息子2歳誕生日おめでとう】

パパママから

ママのお姉さん達からもプレゼントもらったね

当日はママと一緒にケーキ作りもしたようです

大好きな救急車のケーキ作りました

ママのお手伝いできるようになったね

最近5ヶ月になった娘にも優しく接するようになりました

パパとは朝一緒に散歩に行ったり

夕方公園に行ったり

よく動くようになりました

もう来年は幼稚園なんですよね

なんだか信じられないです

でも成長見るのが本当に楽しいです

1歳はこんな感じでした

今まではパパママを独占してたけど

娘の誕生で構ってもらえる時間も減っちゃったけど

立派にお兄ちゃんになっています

これからも元気に育ってくれよな


体幹は地味な継続で成長する

サンライフ藤枝での

パワーアップ体幹講座が1年経過しようとしています

お客様の成長を見て

【体幹は地味な継続で成長する】

皆さんの姿勢が変わってきました

姿勢は姿勢でも取り組む姿勢も変わっています

インナーマッスルの話もして

お腹の奥の使い方も確認していただきました

いつもチューブを貸していたのですが

自分で購入してくれる方が増えました

地味なトレーニングだからこそ

継続が大切と気づいてくれたようです

皆さんが自分のQOLを上げれるように

来年度もサポートしていきます