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「知ってもらえる」喜び(’-’*)♪

こんばんは。

これからエアロレッスンなのでもりもりモリモリ食事をしている岸本です。

なんと540円(税込)ですよ!凄くないですか?

安すぎて思わずデザート買ってしまいました(笑)

いや、絶対他の先生はこんな風にレッスン前にモリモリ食べないでしょうね(笑)

レッスン前ラーメンはシャッセやってる時にウッ…ってなってから禁止にしましたが汁物以外は余裕だと気付いてから調子にのっております(笑)

いや、食うなよ。

っていうね(;゚∇゚)

岸本はお腹がすくと、水濡れアンパンマン現象が発動して動けなくなるのでしっかりご飯が基本です(笑)

そうそう、ここ最近ブログを読んでいただいている方から「応援してるよ」と声をかけて頂くことがありました。

「もしかしてブログされてませんか?」ってレッスン外で声をかけて貰えたり(笑)

すんません!自撮り能力が高すぎて本人だとわからんかったでしょ!(笑)

それは、あれです、私のロマンチックハートが乙女心発動してちょっと写りのよい写真を取捨選択してしまうんです、勝手に(笑)

乙女心がバーニングなので許してください。

えへへ。

話を戻しますが…

ブログをはじめようと思ったきっかけが、NBIと契約して、「少しでも自分を知ってもらいたい」と思ったことにあります。

自分を知って貰わないと何もはじまらないし、

レッスンにしろ、ウェアにしろ、知識にしろ、自分を「知って」「興味をもって」貰わないと伝えたいことも伝えられないんだなって思ったからです。

うそこけ!って言われると思うのですが、私はどちらかというと、引込み思案な方です。

インストラクターをしていても、人前にたつと緊張しますし、批判的な言葉にも弱いので、積極的に自分をアピールしていこう、とまでは思わなかったと思います。

そう、NBIと出会わなければ。

でも、素敵なご縁からNBIと契約して、色々な先生と出会うことで、私にも「伝えたい」ことができ、もっともっと社会に働きかけていきたくなりました。

それは、人々の健康のためであったり、幸福感のためであったり、QOLの向上であったり様々なことなのですが、とにかく、自分というツールを利用して、何か素敵なことができるのであれば、

「恥ずかしい」とか「批判されたくない」とか、そんなこと、ちっぽけなことなんだなって思えたんです。

まだまだ根っこの部分では、変わっていないところもあるので、

だから、毎回、ちょっと勇気を出してのブログアップだったりします。

なもんで、ここ最近色々な方が伝えてくださったブログ読んだよ、とか、ウェア可愛いね、とか、

もうね、もうね、小躍りするくらい嬉しかったです。

いつも、いつも、ありがとうございます。

って、ことで、色々な「言葉」に勇気を貰っています。

この間、はじめて代行に行かせてもらう施設さんがあって。

そこでわざわざレッスン終わりに「エアロ楽しかったです」って言って貰えて。

あー、そうそう、私、エアロ大好きで、その楽しさや、嬉しさや、できないことができた喜びや、とにかく、自分が良いと思ったものを伝えたくてイントラやってるんだなって再確認しました。

やっぱり「良いもの」は誰かに伝えたくなりますよね。

「一人で幸せ」、よりも「皆で幸せ」、のが絶対楽しいですもん。

伝えるためには知って貰うこと。

興味をもってもらうこと。

無理なくこれからもそのための努力をしていきたいと思っています。

ってことで、これからも私が良いと思ったことや「きゃー!まじ幸せすぎるー!」と思ったことを発信させてください。

とりま、最近大好きな

NBIのパンツ(σ´∀`)σ

えへへ。

ヘビロテ中ですー(*´∀`)♪

黒もスカイもインディゴも可愛いでごわす。

ほんじゃ、また。

「読んでくれて」ありがとうございました(*´∇`*)


やってもぉたぁ!(○_○)!!

こんばんは。

只今エアロビクスレッスン終わり、自宅に帰る途中の岸本です。

今日は朝からバタバタしていて、

「やってもぉたぁ!(○_○)!!」の連続でした(T_T)

まずは、朝はいつもバタバタしているのですが、

すぽん!とトレーナー着用したらこれ↓

わかります?

このネックウォーマーみたいなのは、フード(笑)

なーにやってんだか岸本さん。

素っぴんですんません。。。

自分に情けなくなって思わず

フードかぶってみましたよ(前後逆で)

うん。。。

わかりにくいけど、後ろ前。。。

いや、それはまだましなんですよ。

本日は、レッスンとレッスンの合間に少し時間があったので、市内をウロウロしようとチャリンコでむかったのです。

そんで、

用事をすませてバビューンとレッスンにむかったら、

なんと、

な、

な、

なんと

チャリンコパンクしましたーーー(T_T)

(´;ω;`)絶望(´;ω;`)

岸本さん、チャリンコなければどこにもいけませんがな。

悲しみのチャリ族。

はぁ…(T-T)

ま、まぁ、夜のエアロレッスンで皆様から笑顔いっぱい貰ったので、なんとか立ちなおりましたが(T-T)シクシク…

そんなどじっ子岸本、

本日もNBIのパンツでレッスン!

どじっ子の味方ですよ、このパンツ。

万が一着替えの服をもってきてなくても、そのままレッスンしたまま町中いけちゃいますもん!!

ちょっとそこまで、

ちょっと遠くまで…

どちらでもいけちゃうイケてるパンツです。

なんと再販が決定したとか!

サイズ限定みたいなので、争奪戦かな。

買いそびれた方はお声がけ下さいね(人´ з`*)♪

はぁー。

パンクどうしようかなぁ…

ションボリ(´;ω;`)


冬は…やっぱりコレ!(* ̄ー ̄)

じゃじゃーん。

えへへ。

冬なのにアイス!(笑)

冬はやっぱりお部屋でまるまってアイスでしょ~(笑)

最近岸本はこちらのアイスにはまっています。

スイーツスクエアの爽やかレモンピールのフロマージュアイス!(* ̄ー ̄)v

なつかしのホワイトミニーに似たお味なんですよ(人´ з`*)♪

え?ホワイトミニー知りませんこと?

学校の給食ででませんでした?

ちっちゃいカップのプリンでもなく、ゼリーでもない。

「ホワイトミニー」

カップの底がぺこぺこしてて、ボタンみたいに押せるんです。

え?

知らない!!!???

( ̄▽ ̄;)ガーン

めちゃうまなホワイトミニー、私は残り物争奪戦じゃんけんに立候補するくらい大好きでした。

クレープも七夕ゼリーも冷凍みかんも美味しいんですけど、ナンバーワンデザートは「ホワイトミニー!」

ぁぁ~もう一度食べたいです(# ̄З ̄)

小学生の頃の給食って、本当に美味しくて、栄養もバッチリで栄養士さんや給食センターの人に感謝ですよねー。

炊き込みご飯やら、からあげやら、美味しかったんですよ(人´ з`*)♪

私は給食を食べるスピードは遅かったですし、グリーンピースが嫌いなので、苦手な食べ物が出た日は泣きながら食べていた岸本ですが、基本的に給食ごはんはいつもワクワクしておりました。

学校の楽しみは給食にあったと言っても過言ではない、食いしん坊岸本です。

集団行動はあまり得意ではないスーパーマイペース岸本だったのですが、 毎日お昼の給食を楽しみに学校に通っていました。

正直なところ、小学生の頃は運動が大嫌いで体育の授業とか本当に嫌でした(T_T)

生まれつき心臓が弱かったので、走るのがしんどくて(>_<)

安室ちゃんに憧れて、ダンスをはじめて少しずつ体力がついて、今では運動指導を行うように…

人って変わるものですね。あはは。

******

そんなこんなで、本日は早寝早起き習慣をつけるべくもう寝ます!!( ・`д・´)

明日はリトモスとエアロ~(’-’*)♪

あ!あと、朝イチの体操(* ̄ー ̄)キラーン

明日もめいっぱいお客様と楽しむぞー!

ツーショットは大好きで仲良くして頂いている久波先生と(’-’*)♪

太極舞レッスン後だからチャイナ( 〃▽〃)可愛い~♪ってお互い誉めあってはぐはぐ(人´ з`*)♪

ほわわーんといつも優しさ120%で包んで下さいます(*´∇`*)

大好きなのだ(///ω///)♪

姉妹みたいに似てる(と自分では思っている(笑))から、先輩なのに、いっつも自然に話せてしまって、大爆笑してます。

そんな素敵な先生です(*^-^*)

さてー。

明日もがんばるぞなもし。

チャリンコで行くので、雨降らないといいなぁ。


自分以外の誰かと動ける幸せ(人´ з`*)♪

こんばんは。

23時就寝を誓いつつ、こんな夜中に日記を書いている岸本です。

あかんやん!

はい、すみません( ´△`)

お肌のために早寝早起きを決めたのに、ダメな子ですなー。

2359分までには寝ますよ!(笑)

******

そんなこんなで本日は

「フリースタイルダンス」(林田みき先生代行)と「リトモス」でした(人´ з`*)♪

どちらのレッスンも楽しかったです(* ̄ー ̄)

皆様本当にキャッチが早い!

私、キャッチ遅いインストラクター代表なので、なんでこんなにも皆様はやくキャッチできるんだろっていつも尊敬しています。

リトモスとか、私のレッスンのみご参加の方もキャッチ早いんですよ。ほんまにすごーい!っていつも思っている岸本です。

そんでもって、2本レッスンが終った後にダンスレッスンに出てくださったお客様と色々お話しをして、ツッコミ入れてもらって大爆笑。

お腹を抱えて笑って、なんかもう、幸せだわーって思いました。

いやね、ダンスレッスンはそこそこキャリアがあるので、このくらいの振り付けならこのくらいでいけるだろうし、おそらく「はじめはドン引きされても最終的には皆が動ける」だろーな~ってつくっていくのです…

できるだけギリギリキワキワを攻めるけど最終的には皆が動けるその感じ、を狙っていくようにしています。

んがぽこ。

今日は代行なのに攻めすぎた!(笑)

はじめ一通り踊って「こんなんですよー」って今回の曲を紹介するのですが、サーッて心がひいてるのがわかりましたよ(笑)

でもね、でもね、でもね、でもね、

最終的には皆様すっごく上手に動けてらして、とってもかっこよい&セクシーだったんです!

でも、最初に私のみが踊ってしまうといっけん難しく見えるから、ほんと、お客様の心は潮干狩りできるレベルでひいていて(笑)

「ちょ、ちょ、ちょ、ちょっとまってね、め、めっちゃひいてるけど絶対30分後には余裕でできるから!」って心で言い訳しておりました(笑)

いや、でも、本当に最終的には

皆様めっちゃバッチリ動けてて、

簡単すぎたかな?くらいだったんで一安心でした(笑)

リトモスや他の先生のダンスを楽しまれておられるからかな?

身体のつかい方がかっこよくて、コリオ考えた私もなんだかホェーかっこいい!

ってテンションあがってました。

自分が作った振り付けを、真剣に、もしくは、楽しく踊ってもらえるのって本当に幸せです。

皆様、とってもかっこよかったです。

ご参加頂き、ありがとうございました。

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土曜日は比較的お仕事が入っていない曜日なので、レッスン終わったら家事あんど買い物あんど韓流ドラマを見る日と決めております。

お仕事でお客様にいっぱいいっぱい元気をもらって、お家に帰ってゆったりメンテナンスして。

幸せを感じまくった1日でした。

ちなみに、今楽しみにしてる韓流ドラマのは、「イ・サン」(σ´∀`)σ

歴史物おもろいですねー!

またオススメあれば教えて下さいね!


今週末は代行ダンス(’-’*)♪

こんばんは。本日は私が5年前から企画立案して実施している医療機関でのスポーツプログラムの日でした。

筋コン、ストレッチ、ダンス、エアロビクス、ヨガ。

医療機関で、青年期の若者を対象に楽しく身体を動かしております。

主に私が担当していますが、時に外部の先生をお呼びして運動療法を行っています。

フィットネス外で、エクササイズを行うことに意味があると思っていて、ふだん運動をされない方を対象に行っています。フィットネスフリークのお客様が多くおられる施設(フィットネスクラブ)とは違ったやりがいを感じております。

少しでも多くの人に身体を動かすことの素晴らしさを伝えたくて、ずっと活動しているので、これからも地道に活動し続けたいと思います。

ちなみに本日は、腹筋を皆様と感張りました(o^-^o)

しっかり動いた1日だったので、気分爽快。これからも頑張ろうと思いました!

そうそう、タイトルの件ですが、今週末は代行をリトモスの前に頂いております。

そのクラブさんでは、はじめてさせてもらうジャズヒップホップ(’-’*)♪

林田みき先生のバレトンをフリースタイルダンスで種目変更させて頂いたので、週末は出てくださる方と楽しくダンスを踊れたらなと思います。

岸本、ダンスレッスン大好きなのです。

自分のコリオで踊れるよさがリトモスと違うので、しっかりコリオ考えておりました。

ちょうどこの前の新作ウェアが到着したもんで、すぐ着用しちゃいました。

可愛いジーンズタイプのウェア(人´ з`*)♪

↑首痛いのポーズ(笑)

のびるデニムでストレスフリー(笑)

代行レッスンでは何着ようかなー?

NBIでいくと思うので、よろしくお願いいたします(人´ з`*)♪