今週末は代行ダンス(’-’*)♪

こんばんは。本日は私が5年前から企画立案して実施している医療機関でのスポーツプログラムの日でした。

筋コン、ストレッチ、ダンス、エアロビクス、ヨガ。

医療機関で、青年期の若者を対象に楽しく身体を動かしております。

主に私が担当していますが、時に外部の先生をお呼びして運動療法を行っています。

フィットネス外で、エクササイズを行うことに意味があると思っていて、ふだん運動をされない方を対象に行っています。フィットネスフリークのお客様が多くおられる施設(フィットネスクラブ)とは違ったやりがいを感じております。

少しでも多くの人に身体を動かすことの素晴らしさを伝えたくて、ずっと活動しているので、これからも地道に活動し続けたいと思います。

ちなみに本日は、腹筋を皆様と感張りました(o^-^o)

しっかり動いた1日だったので、気分爽快。これからも頑張ろうと思いました!

そうそう、タイトルの件ですが、今週末は代行をリトモスの前に頂いております。

そのクラブさんでは、はじめてさせてもらうジャズヒップホップ(’-’*)♪

林田みき先生のバレトンをフリースタイルダンスで種目変更させて頂いたので、週末は出てくださる方と楽しくダンスを踊れたらなと思います。

岸本、ダンスレッスン大好きなのです。

自分のコリオで踊れるよさがリトモスと違うので、しっかりコリオ考えておりました。

ちょうどこの前の新作ウェアが到着したもんで、すぐ着用しちゃいました。

可愛いジーンズタイプのウェア(人´ з`*)♪

↑首痛いのポーズ(笑)

のびるデニムでストレスフリー(笑)

代行レッスンでは何着ようかなー?

NBIでいくと思うので、よろしくお願いいたします(人´ з`*)♪