正月太り解消ダイエット!!

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は、すべてグレーですね…青森らしいといえば青森らしい…雪・・雪

さあ～て

どうしよ～

こんなに太っちゃって～

あたし、年末から４㎏太って～今年から真面目にダイエットしますぅ～～

なんて声があちこちから聞こえてきました。

え？？あなたも？？

では、ＺＵＭＢＡにいらっしゃい!!

今月の月１ＺＵＭＢＡサークル『それいゆＺ』で正月太り解消ダイエットのスタートをきりましょう

日　時　★　平成２８年１月１１日（月、祝）ＰＭ３：３０～４：４５（７５分）

会　場　★　青森県社会教育センター２階大研修室

参加費　★　９９９円（高校生以上）キッズ無料

初回のみ、サークルに登録していただきます。次回からは、日程に合わせて希望の月に参加してください。毎月土曜か日曜か祝日開催です。初めての方も楽しめるように楽しい選曲にしております。まずは、真似して動くだけです

今月のリードは、中村・永山IR・ちばこIR・他３名の予定です。お楽しみに

お申込み、お問い合わせは…

中村俊子　toshiko2525genki@yahoo.co.jp

または、FacebookメッセンジャーでもOKです