お役に立てるかも⁈
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。3連休明けの月曜日
…
エアロビクスサークル『それいゆ』からのスタート
ストレッチの写真しかありませんが💦
１２月のイベントで披露するダンスを練習中‼️
日頃のエアロを作品にして発表します。
元気でフィットネスする大人を子どもたちに見せたい
大人になったら、フィットネスするんだ〜〜
って子どもたちに言ってもらいたい一心です。
もちろん、練習する皆さんのスキルアップに繋がりますし
大人の学習発表会
みたいな感じですね✨
…
今回、なんと
なんと
プッシュアップが入ります！
…
腕立て伏せ✨
ひゃ〜〜
数年ぶりに❣️
…
しか〜〜し
しかし
…
膝が
…
手首が
…
腰が
…
ギシギシ
ギコギコ
パキパキ
そんな方には
…
…
…
コレ‼️
…
青森生まれの機能性素材
🌟プロテオグリカン🌟
プロテオグリカンは、ヒアルロン酸、コラーゲンをしのぐ抜群の保水力
肌の健康やみずみずしさ
関節の機能維持に効果を発揮
身体の内側から再生力を高めてくれる第3の成分です。
そんな、青森生まれのプロテオグリカン配合
【プロテオールＧ】原料は、サケの鼻軟骨
取り扱い販売しております。
お求めは→青い森のBE(美)魔女®︎ショップ
…
疑ってますね〜
…
…
え？決して安くないから、考えちゃうって？
…
そう…
決して安くはありません。
でも、関節のなめらかな動きさえあれば
運動できるのに〜〜
って方には、お役に立てるかもです。
…
肌もとぅるとぅるに✨
ただし
✔️バランス良い食事
✔️1週間に一度は、汗ばむくらいの運動
✔️しっかり睡眠を取る
これと一緒に実行しなければいけません✨
興味のある方
メッセージください→こちらから
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お肌にも‼︎ 🍁中村俊子🍁
すべてのお問い合わせは、こちらへ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
からだバー®︎体験会があります！
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
