青森が生きる
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、それいゆからだバー®︎サークル
❤️背中すっきり青森美人❤️
背中が気持ちいい〜〜
汗かく～～
などなど・・・
今日は、筋トレが多めでした✊🏽
年末年始に家庭でもできるように
やり方をレクチャーしながら、汗ばむ程度やりました。
みなさん、始めた頃と比べてぐんと姿勢が良くなりました✨
実は、ここ数日
青森県短命県返上について
ずっっっと
ずーーーーーっと
考えています。
いろいろ調べて
かなり以前から今と変わらないダメダメ状況💦
食習慣
運動習慣
飲酒、喫煙問題
いろいろありますが…
…
一番の問題は、
私ですら
人ごとだったこと💦
…
私は、運動指導してるから良いよね…
って思ってた…これがショック😭
…
私も
短命県返上の為にできることを考えようと思いました。
真剣に
…
青森県の課題は
…
『住民の住民による住民の為の健康作り』
…
…
からだバー®︎
ぴったりだと思います。
日常生活の中で気軽に頼れる運動指導者の存在を全国の市区町村に普及していくことを目標としている日本からだワーク協会
青森を共に変えていく仲間を増やしたい‼️
ぜひ、
からだバー®︎の指導者になってください。
職場で
学校で
病院で
職員の皆さんの為に
町内の方たちの為に
時には、インストラクターが全くいない地域に行ったり
講習会で使い方をおしえて
毎日、うちでもできるようにしてあげる
そんな活動ができる仲間を募集しております。
一般の方は、【2級】を受講→【1級】受講で指導者の資格が取れます。
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運動指導経験のある方は、【1級】受講で指導者が取れます。
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❇️初めてのからだバー®︎【2級】
平成３０年１月１３日(土)13:00〜17:00
青森市油川市民センター
受講料 14000円＋税
からだバー®︎6000円＋税
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❇️伝えたいからだバー®︎【1級】
平均３０年１月１４日(日)10:00〜18:00
青森市油川市民センター
受講料
からだバー®︎ナシ 55000円＋税 → 年内手続きで50000円＋税に‼️
からだバー®︎付き 61000円＋税 → 年内手続きで56000円＋税
お申込み、お問い合わせは…→一般社団法人日本からだワーク協会
わからないことは、わたしまで→中村俊子まで
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青森で生きる
青森を生きる
青森が生きる
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まずは指導者養成 ☃️中村俊子☃️
すべてのお問い合わせ→こちらへ
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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