新年、初、からだバー®︎
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は、それいゆからだバー®︎サークルがありましたよ〜
休み明けの、初からだバー®︎✨
駐車場、貸し切り状態💦💦
市民センターもまだ、人の気配がなくひっそりしていました。汗
ストレッチからスタート
下半身を使い
バランスやコーディーネーション運動も
久しぶりの背中すっきりに
やっぱり思いました。
『さっぱり、すっきり〜』
お正月に溜め込んだ水分や
パンパンのお腹が
ぺったんこになりました!
雪に負けずに
いらしてくださった皆さま
ありがとうございました(#^.^#)
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からだが学ぶ
こころ動く
からだとこころを健康未来へ届ける
からだバー®︎EX
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からだ本来の機能を取り戻し
活力あふれる体へ導きます!
今年も
からだバー®︎サークルをよろしくお願い致します✨
まだ未体験の方は、ぜひ💕
次回のサークルは…
✴️1月11日(木)10:15〜11:30
✴️1月25日(木)10:15〜11:30
✴️2月8日(木)10:15〜11:30
✴️2月22日(木)10:15〜11:30
青森市中央市民センター
参加費 1500円(レンタル料込み)
からだバー®︎をお持ちの方は、1000円となります。
ストレッチマット、お水をお持ちください。
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お仕事されてる方はこちらはいかがでしょう?↓
🍎休日開催日🍎
背中すっきり青森県民
2月4日(日)10:15〜11:30
会場*青森市油川市民センター
参加費 1500円(レンタル料500円込み)
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🍏それいゆからだバー®︎体験会🍏
2月18日(日)14:10〜15:00
会場*青森県社会教育センター
参加費 999円(レンタル料500円込み)
お申込みは、すべてこちらへ→中村俊子へ
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肩が軽くなります 🎍中村俊子🎍
すべてのお問い合わせは→こちらへ
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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