新年、初、からだバー®︎

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は、それいゆからだバー®︎サークルがありましたよ〜

休み明けの、初からだバー®︎✨

駐車場、貸し切り状態💦💦

市民センターもまだ、人の気配がなくひっそりしていました。汗

ストレッチからスタート

下半身を使い

バランスやコーディーネーション運動も

久しぶりの背中すっきりに

やっぱり思いました。

『さっぱり、すっきり〜』

お正月に溜め込んだ水分や

パンパンのお腹が

ぺったんこになりました!

雪に負けずに

いらしてくださった皆さま

ありがとうございました(#^.^#)

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からだが学ぶ

こころ動く

からだとこころを健康未来へ届ける

からだバー®︎EX

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からだ本来の機能を取り戻し

活力あふれる体へ導きます!

今年も

からだバー®︎サークルをよろしくお願い致します✨

まだ未体験の方は、ぜひ💕

次回のサークルは…

✴️1月11日(木)10:15〜11:30

✴️1月25日(木)10:15〜11:30

✴️2月8日(木)10:15〜11:30

✴️2月22日(木)10:15〜11:30

青森市中央市民センター

参加費 1500円(レンタル料込み)

からだバー®︎をお持ちの方は、1000円となります。

ストレッチマット、お水をお持ちください。

お仕事されてる方はこちらはいかがでしょう?↓

🍎休日開催日🍎

背中すっきり青森県民

2月4日(日)10:15〜11:30

会場*青森市油川市民センター

参加費 1500円(レンタル料500円込み)

🍏それいゆからだバー®︎体験会🍏

2月18日(日)14:10〜15:00

会場*青森県社会教育センター

参加費 999円(レンタル料500円込み)

お申込みは、すべてこちらへ→中村俊子へ

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肩が軽くなります 🎍中村俊子🎍

すべてのお問い合わせは→こちらへ

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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