継続は力なり
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日から、小中学校がスタート✨
冬休み気分はもうおしまい！
ママさんたちは、チョットほっこりしていますね〜〜
冬休み中、お疲れさまでした💕
今日は、今年初サークルとなった
エアロビクスサークル『エアロビューティ』
毎週月曜日の午後1:00〜3:00
青森市中央市民センターで活動中です。
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こんな嬉しいお話が…
『八甲田山に登山した時に
以前は、疲れてゼイゼイしたのに
この前、同じコースを登ったら
疲れなかったの〜〜
先生におしえようと思って〜〜』
❤️
❤️
❤️
こんな瞬間があるから
インストラクターはやめられません。
✨
エアロビクスは、
心臓や肺の機能をアップして持久力をつける科学的なトレーニングですが…
動いて楽しむ‼️
汗かいてすっきり✨
するだけではなくて…
✔️登山が楽になったり
✔️旅行に行っても疲れなくなったり
✔️お孫さんとディズニーランドに行けたり
✔️毎日、体調が良くて、ウキウキしたり
✔️サークルの皆さんとランチに行ったり
✔️お洒落をしたくなったり
✨
人生そのものを楽しむために、
エアロビクスをしているわけです。
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それぞれの方の体調が良くなり
それぞれの家庭が明るくなり
それぞれの人生が充実してこそ
エアロビクスの指導が大成功なのだと思っています。
✨
そして
大切なことは、
継続すること‼️
コレしかありません。
細く長く
やめないこと✨
昔、小学校の校長先生が何度も言ってました。
継続は力なり
これですね❣️
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好きなことは続くね 🎿中村俊子🎿
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