からだバー®︎体験会

青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。

深夜のことです。

夜中の排雪作業

カッコイイ❣️

明け方まで続きました。

本日は、からだバー®︎体験会と月1回のお楽しみ、『それいゆZ』がありました✨

まずは、からだバー®︎体験会

☑️筋力

☑️バランス

☑️コーディネーション

☑️ストレッチ

☑️ほぐし

5つの要素を取り入れて

からだ本来の機能を取り戻す

この後、

ZUMBA®︎サークルがある為

ウォーミングアップを兼ねて

しっかりストレッチ

そして

ほぐしました！

少しずつではありますが、

からだバー®︎の心地良さを伝えられたかな〜〜

雪に負けずにいらしてくださって、嬉しいです。

興味を持ち、真剣に聞いてくださった皆さま

ありがとうございました✨

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それいゆからだバー®︎サークル

❤️背中すっきり青森美人❤️

2月22日(木)10:15〜11:30

3月 8日(木)10:15〜11:30

3月22日(木)10:15〜11:30

青森市中央市民センター

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❇️休日からだバー®︎サークル❇️

3月11日(日)10:15〜11:30

青森市油川市民センター

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ストレッチマット

お水

お持ちください。

参加費 1500円

(からだバー®︎をお持ちの方は1000円です)

…

お申し込みは→中村俊子まで

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やっぱり背中すっきり 💝中村俊子💝

すべてのお問い合わせは→こちらへ

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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