生き方は、決められる

青い空、青い海、青い森の心ときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。

今日は、それいゆからだバー®︎サークル

❤️背中すっきり青森美人❤️

からだのものさし

『からだバー®︎』

バーがあるからこそ

しっかりストレッチができたり

バランスの取り方がわかったり

動きの方向が明確になります。

日曜日

青森市油川市民センターは、

し〜〜んと静か✨

平日の午前中は、たくさんのサークルが利用しているため、にぎやかですが、、、

今日は、ゆったりと日差しが入り

おだやかな気分でリラックスできました。

来月の、それいゆからだバー®︎休日サークルは、４月１日(日)です！

７年前の今日は、東日本大震災、、、

次男の公立高校の合格発表の次の日だった。

ＳＤフィットネスのスタジオでレッスン中だった私

スタジオの出入り口のサッシが斜めになってガタガタしてました。

合格祝いに買ったスマホで次男が撮影した自宅の照明が、天井につきそうなくらい揺れていました。

帰らなくちゃ…

町は停電していて、その夜はローソク生活

…

…

もう７年か〜〜

なくなった方たちは、

運命だったのだろうか…

何度も何度も頭をめぐります。

人は寿命は、決められないけど

生き方は、決められる

何才まで生きるのかわからないけど

今日が最後だとしても悔いがないように

生きよう…

…

午後は、月1ZUMBAサークル『それいゆＺ』でした〜〜

その様子は、また明日✨

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生きているからいろいろあるね 🍎中村俊子🍎

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