奇跡を起こすプログラム

青い空

青い海

青い森の

今も

これからも

こころときめくフィットネスで

人生の価値を高める✨

『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

.

.

昨日と一昨日

『背骨コンディショニング』の指導者養成講座に没頭して

まだ興奮冷めやらず、、、

.

試験勉強中です

.

講師の先生は、

神戸から来てくれた奥谷真由美さん

私が、ＳＤフィットネスのスタジオレッスンをしていた時の

仲良しさん

.

.

青森から北九州をへて

今は神戸に

一昨年、遊びに行った時に

背骨コンディショニングの話を聞きました。

.

その頃

私が指導している

月曜日の午後のエアロビクスサークルに

数名

脊柱管狭窄症やすべり症でサークルをやめていく方が続き

腰痛に興味を持ったのがきっかけで

彼女の話に興味を持ちました。

.

痛みがあるのは

神経が引っ張られて突っぱってるせいかもしれない

今まで、動かないとされていた

仙骨が傾いたり、

後ろに倒れたりすると

神経を引っ張ってしまう💦💦

.

だから、背骨を元のポジションに戻すように体操で

✔️ゆるめて

✔️矯正して

また悪い姿勢に戻らないように

✔️筋トレをするのだと。

.

.

昨年の体験会も

たくさんの方がいらっしゃいました。

.

今後、

痛みから

なんとか解放されたい方の為に

スタジオレッスンに

導入したいと思っています。

.

.

痛みが取れ

あきらめていたスポーツや

やめようかと思っていた仕事

お孫さんと遊んだり

旅行したり

そんな奇跡を起こす

プログラムになるかもしれません✨✨✨

.

.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

まさに魔女ね 💓中村俊子💓

すべてのお問い合わせは→こちらから

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

青い森のBE(美)魔女®︎プロテインご購入はこちら https://yumeblo.jp/toshiko/shop