エイジングって【熟成】すること〜

2020.09.06

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

昨日の午後は、
ドライブに、、、
っていうとカッコいいけどーーー

嶽きみ
とうもろこしを買いに
岩木山へ

なかなか時間がとれず
まだあるのかな〜〜と
あわてて買いに行ってきた

甘くて美味しい
青森の名産品だよね〜
大好き❤

途中、
岩木山神社⛩に
立ち寄って

マイナスイオンと
パワーをいただき
地物の野菜を買ってきました。

こういう
のんびりが良くなった😂

お休みの日は
どこかに出かけて学んだり
美味しいもの食べたり

イベントに出かけて
いつもと違う変化を楽しんだり
することが多かったけど

違ってきたな〜〜

無理にいろいろしなくても
景色を見たり
きれいな空気を吸ったり

のんびりするのが楽しみ

これは、
コロナで自粛していたからか
エイジングのせいなのか

それとも、
私だけでなく世の中全体が
癒されることを求めているのかも⁇

時代は変わる
年齢も変わる
からだも変わっていく

相変わらず
様々な更年期症状があるけど
からだの変化を身をもって体験して

年相応
ということを教えてもらっています

からだは、
✔️動かさないとダメになり

✔️動かし過ぎてもダメになる

適性な量と年齢に合った目的によって
エクササイズすると

✔️からだの機能はアップして
長持ちするのだ

日曜日なのに
いつもどおり5時に起きてしまった

これも
エイジングのせい⁇

ちなみにエイジングって
『歳を重ねる』
という意味だけではなくて

熟成する
っていう意味もあるわけね〜〜

熟成して
更に価値がある【私】になる
大事な時期

ここで
商品価値が決まるわけよ〜〜

黙ってくさらしてしまうか

熟成して価値を上げるのか

それは、あなた次第、、、

今日も
オンラインでお勉強で〜す🤣

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブにエイジングしましょ✨

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【今日のひとこと】
漬物、ワイン、チーズ、みんな熟成してる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
GO TO美魔女スタジオ
キャンペーン実施中！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
体験2200円→1100円税込
ぜひ、体験にお越しください‼️