人も経済も血液も循環することが大事
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
今日は、祝日でしたが、
エアロビクスサークル
『エアロビューティー』がありました。
50代〜70代の皆さんの
エアロビクスサークルです。
元気いっぱい✨
昨日、今日と
ワイドショーを賑わしているのが
こちら
東京から帰省した方の家に
『なんでこの時期に…』
『さっさと帰ってください！！』
という紙があったという
全国ニュース
青森に限らないと思うけどーーー
たまたま青森のがニュースに
なってしまった感が、、、
確かに田舎だから
コロナになるといろいろ大変
医療崩壊することも心配だけど…
どこの誰かってすぐわかっちゃうし
わかったら多分
みんな、離れていくでしょう
考えたら恐怖💦😢
昨日あたりから
県外ナンバーの車が増え
お盆でたくさんの方が青森にも来ているけど
青森県知事は、
青森県に対しての一律の自粛を求めない
と話しているし
私のまわりは、
特に怖がっていない！
県外から来る方たちが
気になるならば…
ステイホーム🏠
家から出ないこと！！
自分で
自分を守る
感染が嫌だったら外出しない
しばらくは、
人と会ったり
公共の場所に行かない
そこは、自分で考えることよね。
それしかない😢
人の循環はまだまだ
ままならない毎日ですが、、、
血液の循環は大切✨
からだは、血液の循環により
全身の細胞に
酸素と栄養を運んでいます。
循環させるには、
もちろん
✔️からだを動かすこと
からだジャンプ®︎は、いかが？
✔️ストレッチ
からだバー®︎もいいよ❣️
✔️マッサージ
背骨コンディショニングだと
横になってやる時間が多い
✔️お風呂
青森は、温泉たくさん♨️
✔️辛いものを食べること
発汗作用はあるけど
筋肉はつかないよ！
こんなことでも、血液は循環する🤣
血液循環は、
生活習慣病を予防し
睡眠の質を上げ
ストレス発散になる
血液は、
新しく生まれ変わるのに
4ヶ月かかるらしい
人が循環しないと
経済もまわらないし
お金もまわらない😢💦
アクティブに過ごすことにより
人も経済も血液も循環するのね
ならば、、、
アクティブに過ごしましょう❣️
4ヶ月後には、
人の循環もスムーズに
なっていると良いな〜〜
フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブにエイジングしましょ✨
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【今日のひとこと】
結局、人が動かないとね
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
↓↓↓
キッズチアダンス
大人のチアダンス
からだバー®︎
トランポリンエクササイズ
背骨コンディショニング
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体験2200円→1100円税込
ぜひ、体験にお越しください‼️
▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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