シニアのためのからだバー®︎
青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
中村俊子です。
.
.
ネイルチェンジしましたーー
オレンジネイル🍊
.
珍しくオレンジ🧡
エレガントです🌟
.
.
【シニアのためのからだバー®︎クラス】
４月２６日(金)13:30〜14:30
無料体験会です！
.
以後
参加費 700円
初回は、無料✨
.
そして
付き添いの方は、半額💓
.
.
シニアというのは、
65歳以上の方を表すようで、、、
このクラスは、
65歳以上の女性のためのゆったりとしたクラスになります。
.
.
『フレイル』
という言葉を知っていますか？
.
加齢と共に心身の活力が低下し、生活機能が障害され脆弱した状態…
.
つまり
寝たきりの手前の状態なのだそうです💦💦
.
.
このフレイルを予防するために
からだバー®︎が役に立たないものかと考えています。
.
からだは、
使わないと使わないなりに適応し
関節は、使わないと固まっていきます。
.
からだバー®︎は、
✴️筋力
✴️バランス
✴️コーディネーション
✴️ストレッチ
✴️ほぐし
5つの要素で
からだの機能をアップさせ
自分の足で行動するための抗重力筋を使うことができます。
.
そして
自宅でも
再現性が高い！
.
.
４月２６日(金)13:30〜14:30
無料体験会です❣️
お気軽にどうぞ、お越しください。
.
このクラスは、
参加費 700円
初回は無料✨
.
フレイルに陥らない
フレイルを進行させない
フレイルの予防の為にいかがでしょう？
.
.
いよいよ動けなくなってからだと
回復に時間がかかり
効果がなかなか出ません💦
.
付き添いの娘さん、お嫁さんは半額✨
だから、
２人で1050円❣️
.
親子の時間を楽しみながら
フレイル予防しましょう💓
.
.
お申込みは→こちらまで
または、スタジオに直接電話をください
017-711-8146(10:00〜17:00)
.
.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
実母が心配 🍓中村俊子🍓
すべてのお問い合わせは→こちらから
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
