【2019.9.11】
青い空
青い海
青い森
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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
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青森市で女性が運動するなら…
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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
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スタジオ代表
中村俊子(なかむらとしこ)です。
昨日は、暑かったですね～
青森もこんな残暑が続くなんて…
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毎週火曜日の夕方は、
ウルトラキッズフィットネス
ウルトラキッズチアーズ【チームクッキー】
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いつもは、会場が
みちぎんドリームスタジアム
なんですが…
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私の手違いで、
予約が取れてなかった為
うちのスタジオでやったわけです。
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いつも広～～い体育館で
たくさん走ったり
大騒ぎしてますが…
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スタジオだと
こじんまりしたスペースだし
おしゃれな壁紙だし
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最大の違いは
なんといっても
全身が映る鏡
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自分を見ながら
運動するって
幼児クラスは初めての子も
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鏡ってガラスの後ろに
銀色が貼ってあって
全部の色をはね返すから
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ありのままが映るわけね～
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自分が笑えば
鏡の自分も笑う
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自分が怒れば
鏡の自分も怒る
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【鏡の法則】って知ってますか？
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自分の人生に起こる問題の原因は
すべて自分自身の中にある
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これね
昨日の子どもたちを見ていて
あらためて思い出しました。
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チアのクラスの時
いつもは、
体育館で練習しているから
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自分の動き方はわからないで
なんとなく動いてる子たち
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ところが、鏡の前に立ったら
アイドルのように
踊り出したのね～
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元気いっぱい
笑顔満載で
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自分が笑えば
鏡の中の自分も笑う
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自分が怒れば
鏡の中の自分も怒る
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ダンスを見る方が
どうなって欲しいか
相手に何を伝えたいかで
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自分の行動がきまる
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笑顔になって欲しいなら
笑顔で踊る
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元気になって欲しいなら
元気に踊る
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実にシンプルですが
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すべての原因は
すべて自分自身の中にあるのだ
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昨日は、
鏡の前で
レッスンを受けた子たちを見て
それを実感しました
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そして
鏡の法則を再確認
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何かを改善したいと思った時
自分自身を思い返してみるといい
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子どもが、勉強してくれない
➡︎自分自身が常に向上心を持って
学びを深めているだろうか
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家事を頑張っても
誰も私の苦労をわかってくれない
➡︎自分は他の家族の影の努力を
理解しようとしているだろうか
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家族が、不平不満ばかり言う
➡︎自分自身が愚痴ばかり言ってないだろうか
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自分の行動が
家族や周りの人に
影響しているわけね
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私の不満は…こうだ
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なぜ
世の中の美魔女は
もっと運動しないのだろうか、、、
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もっと美魔女に
運動して人生を
アクティブに歩んで欲しい！！
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ならば、
運動する姿を見てもらって
アクティブな姿を
見てもらうしかないか！！
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ということで
ぜひ、
見に来てください
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体験は、いつでもできます。
(自分から行かないっていう💦)
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美魔女ブログ見ました～
とコメントくださったら
体験料半額(2160円→1080円)
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鏡を磨いて
お待ちしています❤️
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【今日のひとこと】
冷房さん、ありがとう❤️
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中村俊子
すべてのお問い合わせは→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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中村俊子フェイスブック
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子どものためのフィットネス
