肥満は遺伝するのか？お母さんの役割
【2019.11.3】
青い空
青い海
青い森
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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
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肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…
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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
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中村俊子(なかむらとしこ)です。
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東京は、良いお天気☀️
一昨日から
母親のいる東京に来ています。
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実は、
私の母親は
若い頃
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ぽっちゃりさんだったらしい💦😵
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写真を出し始めたら
最後、、、
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この時は…
あの時は…
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想い出が蘇り
楽しそう✨
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んでもって
若い頃の写真が続々と出てきて
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やっぱり
ぽっちゃりしてる(右)
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肥満て
遺伝するって
言うけど…
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どうやら
私は免れたのかな〜〜
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日本肥満学会によると
肥満の
3割は、遺伝
7割は、生活習慣病から
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アメリカの🇺🇸研究によると…
父→痩せてる
母→太ってる
子供2人とも太る確率75%
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父→太ってる
母→痩せてる
子供2人ともスリムである確率75%
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つまり
お母さんが痩せている場合
食事や運動で肥満を予防する傾向
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お母さんが太っていると
お母さん基準の食事や
行動パターンにより
↓↓↓
家族全員
ペットまでも太る‼️
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らしいです💦
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私の場合は、
ずっと運動とともに
人生を歩んできた
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母親のライフスタイルに
なかった運動を
ずっと続けてきたから
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肥満から遠ざかった
わけです
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肥満が遺伝というより
ライフスタイルが遺伝する
といえるのかもしれません。
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好きな食べ物
休日の過ごし方
考え方
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これが遺伝するのね
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今はこんな
小さくなりましたけど…
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あらためて
お母さんの役割って大事ね💕
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お母さんには
運動の楽しさを
実感してもらいたいものです！
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今日もアクティブな一日を💓
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【今日のひとこと】
ダイエットは永遠のテーマね
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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