オマケに釣られて運動するのもいいんじゃない？【ウエアラブル端末】
【2019.11.21】
青い空
青い海
青い森
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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
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肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…
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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます！
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どうも木曜の朝の
疲れ方がすごい😅
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火曜
水曜
と様々なレッスンがあるから
なんですが…
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夏から
心拍数や歩数を管理するや〜つ
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ウエアラブル端末
をつけてます。
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私
ごっついのは苦手なので
リストバンド型を✨
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◯ップルウオッチの方も
良く見かけるようになりました。
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うえあらぶる端末って何よ〜〜⁇
という美魔女世代の皆さま
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万歩計ってあるでしょう？
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あれを
もっと進化させた形🌟
活動量を
スマホで数字だったり
グラフにして
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分析したり
見える化します。
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メールや電話が来たのも
おしえてくれますよ❣️
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他には
買い物できたり
自撮りのシャッター押すのが
手元でできるとか、、、
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あとは、
◯マダ電気に行って
聞いてください🙇🏻♂️笑
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私の場合
生命保険と連動していて…
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運動すれば
毎月の保険料が安くなる！！
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あと
毎週目標を達成すると
◯ーソンや◯ターバックスの
コーヒー☕️や商品が当たるので
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そんなこと⁇
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って思ってたけど
意外に頑張ってしまうのね😅
オマケに釣られて運動しちゃう❤️
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昨日の歩数は…
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22,308歩
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ちなみに今週は…
日曜日は、
お手紙作りでパソコン前に
座りっぱなし
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月曜日
火曜日
水曜日と歩数が増える
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どおりで…
木曜日の朝のからだが
グダグダなわけね😅
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さ〜〜
今日、木曜日は
スタジオで『からだバー®︎』
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しっかりほぐし
ケガのないように
今日を楽しむぞ！
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フィットネスを人生のお供に💓
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【今日のひとこと】
今日は寝坊で、慌てて投稿😥
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/
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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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Ｐ15台完備
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