一周回って女子なのだ！
【2019.12.12】
青い空
青い海
青い森
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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
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肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…
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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
背骨コンディショニング
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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます！
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今日は、☔️
あったかい日が数日続いています。
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昨日、水曜日はZUMBA®︎クラス
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ZUMBA®︎は、
ダンスエクササイズ
世界各国の音楽に合わせて踊る
創作されたダンスです。
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ダンスの中に
フィットネス要素が盛り込まれた
踊りながらエクササイズができる
人気の高いレッスンです。
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うちのスタジオでは
美魔女世代を中心に
懐かしい曲をたくさん盛り込んで
楽しんでいます✨
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過去の名曲が多い〜〜
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このスタジオのオープンの時
私は51歳だった💦
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50歳の記念に人生の集大成を！
と思ってこのクラスの皆さんに
打ち明けました。
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そしたら
皆さんが本当に喜んでくれた✨✨✨
いまでも忘れないです！
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このクラスの皆さんが
応援してくださったからこそ
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今があります💕
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私の世代は、
更年期真っ盛り💦
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話すことは、
親のこと
子どものことも多いけど
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体のこと😅
あちこち
あららら
あるある、、、
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私も日々
さまざまな更年期症状と
戦っています。
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↑今度、ゆっくり書きますね〜
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でも
このクラスの方は、、、
ウエアの話…派手め
ピアス、イヤリングの話…派手め
旅行の話…
美味しいスイーツの話…
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平日は、
仕事、育児、フィットネスをしながら
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休日は、家族と過ごしたり
趣味を楽しんだり
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楽しく暮らす前向きな
熟成女子
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わたしは、
何歳になっても女子は女子❤️
だと思う
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個人的には、
子育てが終わって
一周回って女子なのだ🌟
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そんなスタジオに
ぜひ、お越し下さい😅
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今日は、
からだバー®︎からスタート
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夕方は、
キッズトランポリン🎉
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フィットネスを人生のお供に💓
雨でもアクティブな1日を😄
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【今日のひとこと】
一周回るまでが、大変なのね
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/
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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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