からだをすっきりさせたい時に

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。

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土日、講習会やレッスンでバタバタした休み明けの月曜日は…

わたしは、毎回

あ〜〜〜〜ストレッチしたい

なんか、背中をすっきりさせたいな〜〜

と思います。

昔、うちにあったぶら下がり健康器具

あれ！

あれにぶら下がって、重力で首や腰を牽引してもらいたい✨笑っ

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そこで

コレ‼️

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からだバー®︎

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引っ張ってもらってるようにストレッチができます。

ストレッチはもちろん

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バランスも
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ほぐしもできて

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コーディネーション(複合的な)トレーニングも

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いろいろできちゃう

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それが

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…笑っ

背中をすっきりさせたい方にイチ推しです🌟

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それいゆからだバー®︎サークル

❤️背中すっきり青森美人❤️

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🍎11月16日(木)  10:15〜11:30

🍏11月30日(木)  10:15〜11:30

青森市中央市民センター

ストレッチマット、お水をお持ちください。シューズは不要です。

参加費  1500円(レンタル料500円含む)その都度払いです！※からだバー®︎をお持ちの方は、1000円です。

お申込みは、わたしまで→中村俊子

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お仕事で木曜には参加できない方は、土曜日開催の体験会もあります！

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🍀11月18日(土)10:30〜11:30

青森市西部市民センター

参加費   500円(レンタル料のみ)

お申込みは、中村俊子へ

男性も大歓迎です！

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背中すっきり青森美男子募集⁉️   🍎中村俊子🍎

すべてのお問い合わせは、こちらへ

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NO BRAND Infinity新作

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レギンスも出た↑↑↑↑↑↑

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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