まだまだ夢の途中『夢中』ってこういうこと？
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
昨日は、ZOOMスナック
日本からだワーク協会
マスターの先生方の貸切
オンラインについて様々な情報をいただく
出入り自由だったので全員写真ではないのが残念
決してミーティングではなく
お酒を飲みながら
ミーティングでは語れないお話を
飲み過ぎたのと…
オンラインの導入に緊張の毎日とで
今朝まで、ぐっすり💤
しっとりとした雨と
なんにも予定のない
まったりとした日曜日の朝でした。
オンラインでレッスンするなんて
２ヶ月前には考えもしなかった
そもそも…なんで
オンラインレッスンを
やろうとしているんだろう？
うちのスタジオは、
キッズ部門と美魔女部門があるけど
私がこれまでずっと続けてきた
活動を形にしたいと思ったとき…
この2つをどちらかに絞る
ということはできず
むしろ、もうひとつあって
ファミリーという形がある
だから、正確には
▪️キッズ部門
▪️美魔女部門
▪️ファミリー部門
生きていく上で一番大切なもの
『元気なからだ作り』のための運動
👉フィットネスは…
子どもの頃からの運動習慣が
大人になって⤴️
美魔女になってから⤴️の
運動習慣を左右する
『運動が大切なんだ』
ということを知ってもらうには
【きっかけ】と【継続】が
重要と考えていて
子どもたちに
こころときめくフィットネス
のきっかけを作り
美魔女になっても
こころときめくフィットネスを
継続してもらいたい
それには、
家族全員で共有することが
一番なんだけどな〜〜
なんて思って、年に一度
ファミリーフィットネスを
開催してきました。
年に一度でも意識は変わる
子どもと一緒に運動する機会を作り
興味関心が高まればいいな〜
でも
もっとダイレクトに
お茶の間にアピールする方法は
ないのだろうか…と思ったとき
各家庭の機器による工夫様々ですね〜〜
どこでもドアフィットネス〜
(ドラえもん風に)
↓
お茶の間フィットネス
ZOOMを使って
お茶の間にフィットネスを
持ち込むことができる方法が
見つかったわけです✨
夢のよう〜〜🤣
しかも、
このオンラインレッスンがあると
忙しい美魔女さんの悩みも解消できる
例えば…
洗濯機の配達を待たないといけないから
レッスンに行けない
↑
わたし⁉︎笑
(洗濯機、壊れたからね〜💦😢)
お孫ちゃん預かるから
レッスン行けない
子どもがインフルエンザで
寝てるから目を離せない
車が故障した
タイヤ交換してない
美魔女さんの悩みは、
フィットネスしたいけど…
生活の中で様々なことに合わせて
お休みしないといけないこと
オンラインレッスンが可能になると
・介護をしている方でも
・赤ちゃんがいる方でも
・大工さんが来る日でも
・子どもが午前保育でも
・遠くに住んでいても
・大雪警報が出る日でも
お茶の間でフィットネスができる
来月から美魔女さんのクラスは、
✔️通常のレッスン
✔️オンラインレッスン
同じ時間を共有できるように
できないかな〜と考えています✨
あんなこといいな
できたらいいな
あんな夢、こんな夢いっぱいある
まだまだ、夢の途中😊✨😊
『夢中』ってこういうこと⁉️
フィットネスを人生のお供に🎶
家族みんなで
お茶の間フィットネスを✨
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【今日のひとこと】
夢に出てくるほどが夢中ってこと⁈
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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美魔女スタジオスタッフの美魔女飯
タラのムニエル
たんぱく質たっぷり
調理実習でやった
懐かしのメニュー
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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