覚えたら掃除機、洗濯機と一緒ね【オンラインレッスン】
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
土曜の朝は朝活です。
美魔女モーニング サークル
朝の爽やかな空気が心地よい
今朝
始まる前にお話をしていて
皆さま
私よりお姉さんだとわかりました😅笑
おうちでフィットネスは、
女性にぴったり
朝早く起きて
化粧しなくても〜〜
家族がパジャマでウロついても〜
気にしない
おうちあるある‼️
寸前まで
食事を片付けたり
洗濯を干したりできるし
時間を有効に使える✨
最近のスタジオでは、
オンライン(ZOOM)で受ける方と
リアルでレッスンを受ける方が
一緒の時間を過ごすことも
普通になってきました。
今日の朝活メニューは、
からだバー®︎と
ベーシックエアロビクス
何かと何かをセットにしてるのは、
モーニング セットに掛けているわけ
Ａセット、Ｂセットみたいにね❣️
今日のベーシックエアロは、
30分ほどオンビートで
皆さま、さすがエアロ経験者😅
さ、３０年前にやってました〜〜
という美魔女さまも
いらっしゃいましたが
元気に音楽にのって
ノリノリ🎶
汗がダラダラ💦
本当にお若い🤣
何が、そうさせるのかしら？
だってさ〜〜
私よりお姉さんて
あらふぃふ、アラカン⁉︎
あまりはっきり書かないでおくけど
そういうことでしょう？
予約サイトもオンラインと、リアルレッスンとに分かれていますよ〜〜
オンラインで予約して〜〜
予約サイト👉https://airrsv.net/aoimoriBMJ/calendar
オンラインで決済して〜〜
オンラインでレッスンして
オンラインで買い物する
今日は、
美魔女英会話倶楽部も
ありました。ZOOMで〜
英会話は、
やっぱりZOOMでやるべきね。
まだ、単語しか出てこないけど…
ちょっとは英語に意識を置こう🤣
美魔女英会話倶楽部も
PayPayで支払ってみたり
受け取ってみたり…
人生初の体験を
楽しんでいる💓✨
これよ〜〜これこれ
今ならみんな
オンラインがわからないから…
知らなくて当たり前🙆♀️
新しいことに挑戦すること
これが、若くいられる秘訣ね
ぜひ、ZOOMを使った
からだバー®︎オンラインイベントへ
ご参加ください❣️
▪️8月1日(土)15:00〜16:00
▪️参加費無料
▪️ご自宅でZOOMで受けられます
お申込みは、
お問い合わせまたは…
LINE公式アカウント
からだバー®︎がなくても参加可能
ただし、
からだバー®︎があったら、、、
というイマジネーションが必要🤣
ご購入の場合は、
👉http://toshiko.karadawork.jp/
フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブにエイジングしましょ✨
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【今日のひとこと】
覚えたら掃除機、洗濯機と一緒
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
↓↓↓
キッズチアダンス・大人のチアダンス・からだバー®︎・トランポリンエクササイズ・背骨コンディショニング
▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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美魔女スタジオスタッフの美魔女飯
茄子のしそいため
なすに大葉
みりん
津軽の赤みそ
ほんだしで味付け田舎はこれにすごい量の味の素をいれる。笑 (つがる地方)
味の素、買い置きないのでいれなかった。
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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