本当に時間がない時はね、、、

2020.08.15

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

静かなお盆休みです。

関東、関西は猛暑日が続いているようで
青森でも今日また
暑くなりそうです〜〜

朝活の前に投稿してます🤣✨

昨日は、
一日中パソコン作業で
あれやって
これやって
集中して事務仕事を片付けました。

なぜかって？

それは、
一昨日の青龍寺に行った時

今さら気付いた〜近くにあったすごいもの【昭和大仏】

買ってきた日めくりのおかげ

『食うだけ食って寝るだけ寝て
時間がないなどと云うな』

はい
すみません💦😢

お腹いっぱい食べてました。
ぐっすりたっぷり寝てました😢

こんなんでは、いけない
って思ったら
なんか、気持ちがシャキッとして

遠回しにして
やりたくなかった
事務仕事をバッサバッサ片付けたー

言葉のパワーってすごい😵

今ね
反省しているのがーーー

なんでもかんでも
✔️更年期のせいにしてること

なんでもかんでも
✔️コロナのせいにしてること

やる気出ない
先行き不安だ
だるい💦

何もやってない時の言い訳ね

更年期が悪いんじゃない

コロナは憎いけど
それを理由にしたらキリがない😢💦

やろう！！
やれることをね

え、なになに〜〜

ちなみに
明日の日めくりは、、、

『気づかい　気くばり　思いやり
そして　ほどほどの距離』

おーーーー
まさに
コロナの時代にぴったり😵

しばらくブログネタに
困らないかも〜〜

では、
朝活美魔女モーニングサークル
準備しま〜〜す✨

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブにエイジングしましょ✨

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【今日のひとこと】
のりきろう！更年期ーーー
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
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