自由を1日でも長く続けるためよ〜

2021.05.20

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

最近は、
オンラインが多いため
目の奥がぐーーっと疲れます。

キッズのみんなの動きも
ジーーーーっと見て
あれ？お水飲んだら戻って来ないな〜

◯◯ちゃん
どうしたかな？
なんて声がけをしたりしてます。

オンラインでおうちフィットネスの
最大の良さは、
家族みんなで楽しめるということ。

あ、でも高学年になると
お茶の間でやるのも
照れくさいようですが、、、

いいなぁ〜
そんな親子の時間を過ごす日々が
懐かしくも羨ましい💕

最近、
スタジオスタッフとよく話すのは
自分の母親のこと

どこのお母さんも
シングルになりーーー
(お父さんが先になくなって)

ひとりの時間を楽しんでいる✨
私の母親もね、、、

たまに会うと
腰痛い、肩痛い、転んだ話をしたり

電球取り替えてーーー
アレしてコレしてーーー
病院付き添ってーーー

意外にわがまま💦🥲
子どもと一緒🤣

だから〜
言うことも聞かないし
意地張るし、強がるし

ケンカになる😢💦

自分の母親ってやっかいよね〜
わがまま言うよね
イライラーーーってする

スタッフに聞いても
母親って、みんなそうなんだよね〜

それってさ〜
安心安全な相手だからだわね

この人にわがまま言って困らせても
絶対、私のことを見捨てないって
わかってるからよね💦

私ね、ある日
あんまり不自由な毎日ならば、
青森来る？って聞いてみた

そしたら〜
行かないって言ってね。

自分の意識があるうちは、
自由でいたい

それが、

1日でも長く続くために
運動したり
趣味を続けたりしてるのよ

これ、深いよね〜

私たち美魔女世代がね
今、なぜ運動が必要なのか

それは、
自由を1日でも長く続けるため

家族に迷惑をかけない

社会に迷惑をかけない

自由を求めて

今から、運動しましょう♪

自分のことは、自分で
自由を1日でも長く続けられるように

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

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【今日のひとこと】
やっぱり女の人生は、長い
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
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