コロナで、心を亡くさない方法✨

2021.05.30

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

スタッフ魔女さんの綺麗な片付けに、気分もスッキリ✨

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

窓際には、紫陽花とカエル🐸ディスプレイも感心します。見に来て〜

忙しい平日を過ごして
日曜日は、
ゆるっと過ごすことにしています。

先日、スタジオスタッフに言われた
言葉がこころに響く、、、

『忙しいって心を亡くすこと』

なぬ？？？

こころを亡くしては、いけないね💦
のんびりハヤシライスを作ってみた〜
私は、カレーよりハヤシライス派🤣

最近、スタジオに復会して
また、フィットネスを再開する方が
増えてきています。

終わりの見えないコロナ問題や
それにまつわる人間関係
先の見通しが立たない中で

もうーーー
我慢できない！！
・腰痛い
・肩こりから頭痛もひどくなった！

そんな皆さんなのでしょうか…
理由は、様々でも
運動する気持ちになってくださったのが

本当に、嬉しい✨✨✨

今、いやーーーな
気持ちになること
多くないですか？

去年、一年我慢したら良い
と思ってたのに
全く同じ状況の毎日とかーー

いよいよ感染者がまわりに増えて
本当の恐怖を味わって
気分がダウンとかーー

あの地域は、行っちゃいけないとか
やっぱり、感染者が出ると
いろいろ言われたり、、、

みんな、コロナのせい😭

誰も悪くないのに
そこから感染者が出たらどうする？とかーーー

責任取れるのかとか
いろいろ言われたら
どうしようとかーーー

考えれば
考えるほど
嫌な気持ちになる💦🥲

あ、これは、
私が今、直面している嫌なこと💦🥲

コロナ感染は、誰も悪くない

でも、
誰かのせいにすると楽なんだわね
誰かのせいにしたいの

こんな毎日で
嫌な思いたくさんして
くたびれてない？

そんなーー

嫌な気持ちばかりのーー

心だったらーー

亡くした方がいい！！

嫌な気持ちの心
亡くそう！

そう、忙しくしよう✨

何で忙しくするかって？

それは、
🔹あなたの好きなこと

あなたが、
🔹気持ちいいな〜と感じること

あなたが、
🔹キュンてすること

そんなことで、忙しくすれば良い💗

だから
以前、フィットネスして
スッキリさっぱりした人は、フィットネスへ

サザンが好きだった人は、
サザンを聞こう！
あたしは、ユーミンかな？

手芸が好きだった人は、
からだバー®︎のケースを作ろう！
笑

好きなもので、
こころを満たすの〜
満タンにしましょ💕💕💕

わたし？

私は、今、
大好きなあることに夢中🥰

忙しくないので
連絡くださいね〜

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【今日のひとこと】
こころを亡くしては、いけないぞよ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎