自分の時間は、誰のもの⁉️
青い空
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青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
シニアの皆さま、トランポリンにも慣れてきました〜
こころときめくフィットネスで
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
今日もブログを読んでくださって
ありがとうございます！
最近は、4日とか間が空いたりして
楽しみにしてる方、すみません💦😔
いろいろのんびりもしてて〜
焦らずに更新していました。
最近は、涼しくなったせいか
ホットフラッシュ💓ハニーフラッシュ〜
も感じなくなりつつあり
ぐっすり眠れるようになってきた✨
おかげで…
頭もスキッとして
バッチリ👍
最近思うのは…
自分の時間は、誰のものなんだろ？
ってこと
育児中の方は、
まず、育児すべてが子供のため
👉だから、家族のためね
料理・洗濯・お掃除は、
自分のためでもあるけど
自分1人なら適当でいい！となると
家事全般は👉家族のため
(一人暮らしなら別かな？)
仕事は、どうなんだろう？
お金のためなら👉家族のため
やりがいのためなら👉自分のため？
じゃあーーー
自分のための時間ってなんだ？
って思ったら〜
例えば、
美容院行って、カラーリング
毎月行くし👉自分のため
まつエクも、毎月恒例で
やっぱり美容系は…
仕事上、欠かせない
あ？
でも、なんで綺麗にしたいの？
奥さん綺麗だね〜
お母さん綺麗だね〜
って見られたいから✨
だとしたら👉家族のため
やりがいや生きがいをみつけて
イキイキ働くママを
子どもたちに見せたい！
だとしたら👉家族のため
やりがいのある仕事を
やっていたら
家族も安心するし経済的にも安定する
………となると
結局！！！！
私たち人間は、
すべて、家族のために
時間を使ってるのよね〜
みんな、気付いてた？⁇？
え？
違う？
要するに
家族ナシでは、
生きる張り合いがないのよ
うちの旦那さんがあーだこーだ
うちの息子があーだこーだ
お義父さんが…お義母さんが…
ぐちぐち言いながら
それもすべて
生きる張り合いなんだわね〜
人は、
『ひとりでは生きられない』
家族のために生きるようになってる
だから
✔️家族を作った方が良いし
自分の時間は、
✔️家族のための時間なんだわね〜
家族のためなら
頑張れる
力が湧いてくる！
そう思わない？
フィットネスを人生のお供に❣️
更年期は、人生の熟成期✨
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓
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【今日のひとこと】
家族の為にダイエットする人も多い
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
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