大事なことは、若い頃に楽しい経験をすること
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
私は、実は…
ソフトクリームが好きで〜
あちこち行くと買って食べてしまう
iPhoneで自分の画像検索すると
こんなにたくさんソフトクリームが🤣
パフェもアイスも好きだけど
やっぱり
ソフトクリーム💗LOVE
でもって
たい焼きも好き😍
甘いものが大好きだけど〜
特にあんこが好き！
なんでなんだろう？
って考えてみたのよね〜
やっぱりね〜
ソフトクリームは、
母親との思い出かな〜
昭和の頃って
おでかけした記念に
ソフトクリーム食べなかった？
特別な日に✨
デパートとか
ドライブインとか！
ドライブインて、
久しぶりに使った🤣
いわゆる道の駅みたいな⁈
だから
『楽しかった日に食べた食べ物』
として、脳が覚えてる
すっごく嬉しかった記憶や
楽しかった日のことを感覚的に
覚えていて、忘れられないわけね
だから
ソフトクリーム＝楽しい記憶
たい焼きは、どうなんだろう？
単にあんこ好きってわけではなくて…
高校の時に
帰りのバスに乗るバス停に
すっごくボリュームがあって美味しい
たい焼き屋さんがあったのね〜
そこで、
友達と話をしながら
よく食べたーーー
250円もして
ぶ厚くて、部活帰りの高校生には
ぴったりだった
今はもうお店はなくなって
新しいビルが建っているみたいだけど
私の場合、好きな食べ物は、
すべて楽しい記憶とワンセットに
なっている
モンブランケーキも
ナポリタンも
パフェも…
楽しい記憶ばかり💗
この年になって、だんだん、
好きなものが、より色濃く出てくる
というか自分本来が出ちゃってるのかな
だからね〜
小さい頃、若い頃に
楽しい経験をたくさんすることって
大事だな〜って思うの✨
ワクワクすること
楽しいな〜って思う経験を
たくさんして欲しいなって
子ども達は、
その子によって
楽しいと感じるか、感じないか
それぞれだけど
私は、
運動する＝楽しい✨
っていう経験をさせたいと思っている
私たちのからだは、
動くことで機能が保たれていて
健康維持のために
運動は、欠かせないもの
生きるために運動は必要
子どもの頃から
『楽しいもの！』っていう記憶を
つけてあげたとしたら、、、
私の年になっても
運動が好き❤️って思うよね
私は、
運動と青春がワンセットだから
『運動が好き』なのは殿堂入り
運動は、もちろん大好き💕
しかも、みんなで動くことが好き
ソフトクリームに戻るけど〜
最近、めちゃくちゃ
理想のソフトクリームに出会いました🤣
ちょっとシャーベットっぽくって
べちゃってしてなくて
後味がスッキリしてる😍😍😍
ナニコレ！
おいちい( ◠‿◠ )って感動💗
ソフトクリーム立てる台もノスタルジー😍
よし！
頑張ったら、ご褒美に
また、食べに行くぞーーー
好きなものがたくさんある
今日この頃
楽しいこと見つけよう✨
フィットネスを人生のお供に❣️
更年期は、人生の熟成期✨
アクティブに美しくエイジングしましょ💓
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【今日のひとこと】
前にもブログに書いたかな⁇笑
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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