長〜い人生を楽しむために必要なことは?

青い空
青い海
青い森の…

 

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

 

週末、雪がどどーんと降りましたが💦

三連休が終わり
ゆーったりまーったり
温泉に行ったりして過ごしました〜

 

今日は、
浪岡しらゆり保育園子育て支援センター
【ベビーフィットネス】

お正月明けのからだを
ゆっくりほぐす〜なんていっても
若いママさん達は、元気元気❣️

ご参加、ありがとうございました💗

ベビーちゃんもあっという間に
笑ったり、つかまったり
あんよしたり、走ったり
成長してるー😂かわいい😍

ところで
昨日は、成人の日でしたね。

私のまわりにも、お子さんが成人して
ほっとしている方もいて
お疲れ様でした〜って気持ちでした🌟

 

我が息子たちもだいぶ前に
成人式だったけどーーー

我が子のことより
自分のことを思い出した。

 

私は、八戸出身だけど
大学に入る時に親と一緒に
東京に引っ越したので、

 

成人式は、世田谷だった(と思う)
よく覚えてないけど🥲
今ほど、成人式に出席することを
強いられてなかったような…

 

その日は、友人と
遊園地に遊びに行った。

 

親にも、成人式に行きなさいとも
言われなかったのか
友人も出席してないとこを考えると

 

成人に対する意識の問題か⁈
大人になるからどうだ…とか
節目だとも感じてなかったようだ。

 

2人の息子たちも
こんな風に育てたもので
どうなって欲しいとか言ったこともない

 

人生は、1度きりで
あっという間みたいだけど
『長い』

 

大人になってからが『長い』
こんなに長い時間があると
思ってなかったのよ〜

 

その長い人生を楽しむために
必要なことは…

うーーーん

好きなこと探し
なんじゃないかと思うの。

 

 

好きなことに関係する仕事
好きな趣味
好きなスポーツ
好きな食べ物
:
:
好きな人💗

 

とにかく
好きなことを探すのよ〜

 

好きなことで
あふれる人生は、幸せね💗

 

新成人に限らず
すべての人におススメしたい
『好きなこと探し』

 

自分探しとは、ちと違う
単純に好きなことを見つけていくの。

 

人の役に立つのが好き
笑顔を見るのが好き
ありがとうって言われるのが好き

 

いろんな『好き』を
集めようじゃない?

 

 

フィットネスを人生のお供に❣️
更年期は、人生の熟成期✨
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

 

 

 

 

 

 

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【今日のひとこと】
大好きな小倉トースト我慢ダイエット中😭
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
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青森市奥野4-7-9
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