長〜い人生を楽しむために必要なことは？
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
週末、雪がどどーんと降りましたが💦
三連休が終わり
ゆーったりまーったり
温泉に行ったりして過ごしました〜
今日は、
浪岡しらゆり保育園子育て支援センター
【ベビーフィットネス】
お正月明けのからだを
ゆっくりほぐす〜なんていっても
若いママさん達は、元気元気❣️
ご参加、ありがとうございました💗
ベビーちゃんもあっという間に
笑ったり、つかまったり
あんよしたり、走ったり
成長してるー😂かわいい😍
ところで
昨日は、成人の日でしたね。
私のまわりにも、お子さんが成人して
ほっとしている方もいて
お疲れ様でした〜って気持ちでした🌟
我が息子たちもだいぶ前に
成人式だったけどーーー
我が子のことより
自分のことを思い出した。
私は、八戸出身だけど
大学に入る時に親と一緒に
東京に引っ越したので、
成人式は、世田谷だった(と思う)
よく覚えてないけど🥲
今ほど、成人式に出席することを
強いられてなかったような…
その日は、友人と
遊園地に遊びに行った。
親にも、成人式に行きなさいとも
言われなかったのか
友人も出席してないとこを考えると
成人に対する意識の問題か⁈
大人になるからどうだ…とか
節目だとも感じてなかったようだ。
2人の息子たちも
こんな風に育てたもので
どうなって欲しいとか言ったこともない
人生は、1度きりで
あっという間みたいだけど
『長い』
大人になってからが『長い』
こんなに長い時間があると
思ってなかったのよ〜
その長い人生を楽しむために
必要なことは…
…
…
…
…
うーーーん
好きなこと探し
なんじゃないかと思うの。
好きなことに関係する仕事
好きな趣味
好きなスポーツ
好きな食べ物
:
:
好きな人💗
とにかく
好きなことを探すのよ〜
好きなことで
あふれる人生は、幸せね💗
新成人に限らず
すべての人におススメしたい
『好きなこと探し』
自分探しとは、ちと違う
単純に好きなことを見つけていくの。
人の役に立つのが好き
笑顔を見るのが好き
ありがとうって言われるのが好き
いろんな『好き』を
集めようじゃない？
フィットネスを人生のお供に❣️
更年期は、人生の熟成期✨
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【今日のひとこと】
大好きな小倉トースト我慢ダイエット中😭
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
予約サイト
👉https://airrsv.net/aoimoriBMJ/calendar
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
プロテオグリカン配合
【青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン】
https://aoimoribmj.official.ec/
あの！アンチエイジング素材の
プロテオグリカンを
大豆プロテインに配合しました。
▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
