今、あるものをしっかり見つめる✨
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネス(運動)で
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
今週もじわじわと雪が降り
まだまだ雪かきが欠かせません。
ひっそりとしたスタジオ前も
玄関前だけは、綺麗にしないとね✨
スタジオは、2/14(月)まで休館中
2月に入り
またまた、専業主婦状態💦
仕事がない、、、
と不思議なもので
な〜んか家事をしないと
申し訳なく感じるんだわね〜
からだがなまってしまうし
どっちみち、ずっとやれなかった家事を
片付けようと、エプロンをしてみた🤣
レッスンがあるときは、
エプロンなんかしないで
作ったご飯を立ちながら食べたり
片手で食べながら
メールをチェックしたりして
仕事する人あるあるだったし〜
それにも慣れてしまって
家族もバラバラに食事するし
それぞれが自分のペースで
自分のことをするもんだから
家事を丁寧にする発想なんかなかった〜笑
クリーニング屋さんに出してよ〜
とぐちぐち言ってたワイシャツも
洗って〜
ファーストフードで
ポテトがないと聞いてから〜
食べたかったフライドポテトも
自分でじゃがいもをカットして
作って食べたり〜笑
手作りって
安心安全で安上がり💗
美味しいし
最高じゃん🤣
そして
もうひとつ食べたいものがあった！
プリン🍮
プリン🍮🍮
プリン食べたかった！
我が家には牛乳がないので
無調整豆乳と卵、黒糖で
プリンを作ってみた〜
フライパンで7分蒸して、15分そのまま〜
カラメルではなく
黒蜜を作ってかけてみたら〜
トロトロのプリンが完成✨✨✨
簡単ーーー
美味しいーーー
大満足💗
子育てのとき
今くらい、余裕があったらな〜
なんて思ってしまった。
息子達、ごめんね🙏
仕事は、大事！！
私のやりたいことをやるのが私！
って頑張ってたけどーーー
いつも、
イライラしていた
子育てがなかったら
もっと仕事ができるのにな〜
なんて思ってた。
今、その頃の私に伝えるとしたら
仕事をしてイライラするなら
仕事をやめて、ゆったりするべき
子育てに集中するべき、、、
そう伝えるかもね〜
実際、私の母親にも
仕事は、まだ早い
もう少し、我慢しなさい
って言われてたな〜
反発してたけど、
今ならわかるーーー
お母さんがイライラしないこと
イライラする原因を
なるべく持たないこと
お金や生きがいや名声など、、、
ないものを求めて
イライラするより
今、あるものを
しっかり見つめること。
あるよね〜
ある、ある
子どものキラキラした瞳を
見ているだけで幸せだったな〜
子育ては、
どんな仕事より
偉大な仕事だ
母は、偉大だ🎊
また、昭和発言だわね🤣
働くのは
何歳でもできるんだわさ〜
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【今日のひとこと】
子供の為に今しかできないことを
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
プロテオグリカン配合
【青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン】
https://aoimoribmj.official.ec/
あの！アンチエイジング素材の
プロテオグリカンを
大豆プロテインに配合しました。
▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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