小さな幸せ♡セロトニンがじゅわ〜〜
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネス(運動)で
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
スタジオがお休みになって
3週間近くなりました。。。
なかなか、コロナが落ち着かなくて
いつから再開したらいいのか
様子を見ている毎日で
雪も、毎日毎日降るし〜
巣ごもりしながら
専業主婦生活を送っています。
贅沢な時間だーーー
ブログに書くこともなんもな〜い🥲
なんて思ってたら
おととい…
美魔女英会話のグループLINEに
『今日は、
福山雅治と◯◯◯さんの
お誕生日ですね。
おめでとうございます』
ってメッセージがあって…
おおお〜
前の英会話倶楽部の会話の中で
誕生日の話があったな〜と思い出した。
ご本人もびっくりしただろうけど、
私は、な〜んか
ほのぼのしました（＾_＾）
かれこれ2年くらい経ちますが、
私が英会話を習いたかったので
お願いした、ゆる〜い英会話倶楽部
最初は、リアルで
皆さん、スタジオに来てやっていた。
コロナ禍で、zoomのやり方を
もと中学の英語の先生をされていた
石山英子先生に提案して
今では、当たり前のように
オンラインサークルとなった😘
ルー大柴、顔負けの会話だけど
美味しい食べ物やお店の話や
行きたい場所や有名人の話…
毎月1回、オンラインだけど
ちゃんとそれぞれのことを
分かり合える関係になるんだ〜
と思ったら、自分の中で
セロトニンがじゅわ〜っと💗
あふれた感じがした🤣
コレよ、これこれ〜〜〜
♡♡小さな幸せ♡♡
小さな幸せの積み重ね
今、巣ごもり生活だから
家族以外の誰とも話さなかったり
『今日のパンは、膨らんだね』
なんて、ホームベーカリーと話す
そんな毎日なんだけど…
オンラインで話したり
みんなの顔を見たり
学んだりできるというのは、、、
これも、
第3の居場所なんだな〜
と実感したのでした。
良かったら
ぜひ、ご一緒に〜
今月の美魔女英会話倶楽部は、
2/19(土)15:00〜16:00
参加費用 1000円
初心者向けですので、
ペラペラの方は、ご遠慮ください🤣笑笑
定員は、あと2名です。
オンラインサークルは、
土曜日の朝活もあります！
土曜日 朝8:00〜9:00
オンライン(ZOOM)
1週目→からだバー®︎
2週目→ストレッチ＋背骨コンディショニング
3週目→からだバー®︎＋ベーシックエアロ
4週目→からだバー®︎＋背骨コンディショニング
5週目→お楽しみ内容
スタジオの3人のインストラクター
が、週替わりでレッスンを行います。
月謝制 4290円
(スタジオ会員は、1100円)
詳しくは
こちらをご覧ください
↓↓↓
https://onefeel.jp/courses/303
早くみんなに会いたいな〜
スタッフ魔女さんにも
会ってないな〜😭泣泣泣
すべての女性が迎える
「更年期」を、
華麗に穏やかに
アクティブにエイジングしましょ💓
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【今日のひとこと】
ZOOMの使い方を最初からやろ
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
プロテオグリカン配合
【青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン】
https://aoimoribmj.official.ec/
あの！アンチエイジング素材の
プロテオグリカンを
大豆プロテインに配合しました。
▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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