私の今年の一字、そして年末は…

2020.12.17

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

今日も雪は降り続き〜〜
青森は、降って当たり前なんですが、
全国的に大雪のようですね。

新潟では、
関越道で車1000台が立ち往生
渋滞している間に降り積って
動けなくなるパターン

青森でも、
数年前にありましたね😭💦

お願いだから〜
いっぺんに降らないで〜〜

毎年いただく、シクラメン💕きれいです〜
ありがとうございます！

さて
コロナの感染者が全国的に
どんどん増えていて…

年末年始
あちこちに行くことが
できそうにありませんね〜〜😭

東京の一人暮らしの母親が心配で
年末年始は、行けるからね、、、
と励ましていたものの

いよいよ、行けなくなりました💦😭

もし、私が無症状なだけで
母親にうつしてしまったら…
1人で医者に行けるのだろうか

コロナでなくても
医者に連れていかないといけない
診てもらえるのかしら

と考えると…
行かないことを選択せずには
いられない💦😢

仕方ないかな〜〜
今年は我慢の年だ
本当に…

私の今年の一字は…
『堪』

堪える
苦しいこと、嫌なこと、辛いことを
ぐっとこらえること

または、堪忍の堪でもあって…
堪忍するというのは、
許すということ

堪えたけど…
許そう…とも思う

ならば…年末年始は、
青森で
『家とからだのデトックス』

おうちの中の大掃除と
からだのデトックスだわね〜

私のように…
帰省を見送ったり
家族が帰って来ない方

いますよね〜〜
きっと

そんなあなたを応援したい📣

というか…

自分も元気になりたいし😆

私ができることって
フィットネス指導くらいなんで…

笑

年末
一緒にフィットネス
しませんか？

今年最後の５日間
毎日、おうちフィットネス
オンライン(ZOOM)で繋がりましょう！

参加無料です✨

参加希望の方は、
リンクをお知らせしますので
メッセージをください！

からだバー®︎
トランポリンがなくても
動けるようにレッスンします！

こんなコロナの年だから
おうちに巣ごもりしてーーー

オンラインフィットネスを
体験してみて下さいね〜

ZOOMについて
初めての方は→https://zoomy.info/

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

スタジオは、12/26(土)まで
通常営業、致します！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【今日のひとこと】
今年らしいと捉えてやり過ごそう
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
GO TO美魔女スタジオ
キャンペーン実施中！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
体験2200円→1100円税込
ぜひ、体験にお越しください‼️