もしも悩んだら、こうしてみたら⁇

青い空
青い海
青い森の…

 

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

 

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

今日も雪が降りました〜〜
慣れているとは、いえ
前が見えないのは、ヤバイです💦😨

去年は、
雪が少なかったから
勘が戻るには、もう少しかかりそう

 

昨日になりました〜〜
浪岡しらゆり保育園子育て支援センターへ
『ベビーフィットネス』がありました!

どーしても
子育て支援センターは、
写真に収めたい

 

なぜなら〜〜
今日の顔は、今日しかない
来月は、また成長しちゃってるし

もうご縁がないかもしれません💦😢

なんだかんだ言っても
やっぱり写真が一番よね🤣

 

昨日は、ママのからだほぐし

肩こり
腰痛
膝痛
股関節
からだのつまりを取る動きで
リフレッシューーー

産後5ヶ月〜1歳半ママさん
夜まとめて眠れない…とか
育児ストレスはないのかな〜〜

 

との問いかけに
皆さま笑顔だったけど…
実際は、悩まない人なんかいない

 

もしも
もしも
悩んだら…

 

これだけは
注意しよう〜〜

 

🌟夜、即決しないこと

 

悩みって、
夜に大きくふくらむそう

 

夜は、思い詰めてしまう
夜は判断力が落ちるの

 

だから
夜に決めちゃわないで…
朝まで待つ

 

冷静になっても
そう思うなら、仕方ない💦😢

だから
夜は、寝ましょう!!
悩むのは、また明日

 

私もそうしてる
夜はろくなことを考えないから
朝の空気を吸って考えよ〜〜

 

ま、いっか!!

これだわね〜〜

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

 

 

 

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【今日のひとこと】
悩み癖ってのもあるらしい😢
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
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