もしも悩んだら、こうしてみたら⁇
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
今日も雪が降りました〜〜
慣れているとは、いえ
前が見えないのは、ヤバイです💦😨
去年は、
雪が少なかったから
勘が戻るには、もう少しかかりそう
昨日になりました〜〜
浪岡しらゆり保育園子育て支援センターへ
『ベビーフィットネス』がありました!
どーしても
子育て支援センターは、
写真に収めたい
なぜなら〜〜
今日の顔は、今日しかない
来月は、また成長しちゃってるし
もうご縁がないかもしれません💦😢
なんだかんだ言っても
やっぱり写真が一番よね🤣
昨日は、ママのからだほぐし
肩こり
腰痛
膝痛
股関節
からだのつまりを取る動きで
リフレッシューーー
産後5ヶ月〜1歳半ママさん
夜まとめて眠れない…とか
育児ストレスはないのかな〜〜
との問いかけに
皆さま笑顔だったけど…
実際は、悩まない人なんかいない
もしも
もしも
悩んだら…
これだけは
注意しよう〜〜
🌟夜、即決しないこと
悩みって、
夜に大きくふくらむそう
夜は、思い詰めてしまう
夜は判断力が落ちるの
だから
夜に決めちゃわないで…
朝まで待つ
冷静になっても
そう思うなら、仕方ない💦😢
だから
夜は、寝ましょう!!
悩むのは、また明日
私もそうしてる
夜はろくなことを考えないから
朝の空気を吸って考えよ〜〜
ま、いっか!!
これだわね〜〜
フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓
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【今日のひとこと】
悩み癖ってのもあるらしい😢
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
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中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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