ちょっとお茶しない?【美魔女珈琲友の会】

青い空
青い海
青い森の…

 

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネス(運動)で
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

 

最近週末は、旦那さんと温活をして
ソフ活をしてる
笑笑

 

意味がわからない?
温泉に行った帰りにソフトクリームを
食べることにハマっている✨

 

私たちの世代夫婦にあるあるだけど〜
温泉でぼーーーーっとして
休みの日の夕方をのんびり過ごすなんて

最高の贅沢じゃあ〜🤣

 

今日も温泉に行って帰りに
とちおとめ味とショコラの2段ソフト✨

美味いーーー
青森市内にも
こんな美味しいソフトクリームが🤣

ガーラタウンの1階のグレコ(店名は多分これ⁈)で〜す!

幸せ❤️❤️❤️

春っぽい配色でソワソワ✨

 

ここ数ヶ月
『私たちの世代に必要なこと』って
なんだろう…

と考えていて
スタジオスタッフの魔女さんとも
話し合って出た答えは、、、

 

『楽しいこと』

 

小さな楽しみが欲しいよね〜
っていう結果になった。

 

今、ランチもそうそう誘えないし
パーティーもないし💦
お洒落して出かけるところもない

 

夜の飲み会を開催するには、
まだまだコロナが蔓延中だし
昼ならいいかなーーー

 

美魔女さん達が好きなものって
・美味しい物食べる
・コンサート行く
・洋服選び
・イメチェンする
・小倉トースト

笑 (これは、私)
いろいろあるけどさ〜

 

カフェめぐりとか、好きじゃない?
っていうことでーーー

 

カフェめぐりをしながら
珈琲の淹れ方を教わったり
スイーツを食べたりおしゃべりをする

 

美魔女珈琲友の会
スタート致します!
毎月1回、開催予定です。

まずは、第一回目は
4月9日(土)10:00〜

家庭でできる
美味しいコーヒーの淹れ方

会場:COFFEE COLORS
(青森市荒川)
参加費:2000円
・コーヒー
・スイーツ
・本日のおススメのコーヒー100g
↑↑↑
お土産にコーヒーがついて
うちに帰っても楽しめるの

定員:8名
・会員さまでなくてもOKです。
お早目にお申込み下さいませ〜

コーヒーが好きな方は、ぜひ✨

コーヒーについて
ミニミニ知識をつけながら
ちょっと、お茶しない?

お申込みは→http://toshiko 2525genki@yahoo.co.jp

 

コーヒーのカフェインについて
私がまとめた記事があります。
コーヒーなら1日どのくらいまで
飲めるのかな?
↓↓↓

https://karadawork.jp/blog/2022/03/19033/

 

すべての女子に
初めのステップを踏ませる
優しい(易しい)運動を💓

 

 

 

 

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【今日のひとこと】
おうち時間の充実につながるね
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
▪️キッズチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎

青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ

プロテオグリカン配合
【青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン】
https://aoimoribmj.official.ec/
あの!アンチエイジング素材の
プロテオグリカンを
大豆プロテインに配合しました。

▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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