次世代に伝えていく決意を固めた理由

2022.06.18

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネス(運動)で
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

実は、、、
ずっとあちこちがつっぱったり
動きが悪くなったりしてたんだけど…

だんだんしびれてきて
なんだか治らないな〜
なんて思ってたんだけど…

とうとう、先日
車のアクセルが踏めないくらい
右脚がしびれて、、、

あー
ヤバい
ヤバい

診察嫌いの私は、
主治医もいないし
大きな怪我や病気もないので

どこに診てもらうべきか迷い
整形外科に行ってきたの💦

やっと🥲💦💦
とほほ、、、

レントゲンと
MRIも撮影してもらい

診断結果はーーー

腰椎椎間板ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症
をおこしておりましたーーー

ヘルニア
ヘルニアっていうけど

ヘルニアとは、体内のある臓器が本来あるべき位置から脱出してしまった状態。

臍ヘルニア〈でべそ〉
鼠径ヘルニア〈脱腸)
これが背骨のクッションである椎間板におこったものを椎間板ヘルニアと呼ぶのね。

腰椎椎間板ヘルニアの症状は、
▪️腰痛
▪️下半身の痛みやシビレ
▪️足が上手く動かせなくなる運動麻痺
▪️感覚が鈍くなる感覚麻痺など

私の症状、ドンピシャなんだわ〜
でも、自分の身にそれが起きるとは
思ってなかったのよね〜😭

ヘルニアは、
若い頃からあったらしい💦

そういえば、次男の野球の応援の時
時間とともに腰から足が痺れて
座りたいな〜なんていう感じだった

もうその頃から
あったんだわね〜😭
でも、痛みはそれほどでもなかったのかな😢

じゃあ、脊柱管狭窄症って？

脊柱管狭窄症とは、骨や靭帯の肥厚、椎間板の突出などで、脊柱管が狭くなり、脊髄が圧迫され、腰の痛みや脚のしびれなどの症状を起こすもの。

脊柱管狭窄症は背骨に存在する神経の通り道「脊柱管」が狭くなってしまう病気。

脊柱管狭窄症の症状とは？
▪️立っている時や歩行時の、臀部痛や下肢痛
▪️歩くことで疼痛が出現し、一定時間の休息で再び歩くことができるようになる

はー
ありゃりゃー
そうかーーー

ということで〜
痺れが出た時点で
なんかヤバいな〜と思ったものの

2ヶ月ほど
我慢してしまった💦

痛み止めが出て
今週はしばし、痛みやしびれから
開放されたものの…

ヘルニアも狭窄症も
一生付き合っていかないといけない
ということで〜

更に改善できないものかな〜と
こちらを訪ねてみた✨

小野治療院
こころtoからだ