趣味のない私が、見つけた趣味とは…
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

10月の毎週金曜日、10:00〜トランポリン体験できます!初心者大歓迎!
こころときめくフィットネス(運動)で
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
急に朝晩が冷え込むようになり
いっきに秋が加速しましたね〜
夜も羽毛布団を出して
すっぽりぬくぬくと
ぐっすり眠れるようになりました。
今朝は、栗ご飯を🌰
いただいた栗を2〜3日冷蔵庫で冷やし
甘みを増したところで、30分茹でて
剥いて炊き込みました〜
栗は、手間暇がかかる
食べるのは、アッという間だけど
久しぶりに作った〜
秋ですね〜
ここ数年、
な〜んか趣味を持とうと
いろいろ楽しそうなことを見聞きして
仕事以外の楽しみを持とうと
あれこれやってみている。
お料理やパン作り(ホームベーカリー)
英会話、読書
夢中になれることないかな〜ってね。
でもさ〜
やっぱり好きなことって
座ってやれることではなくて
動くことだった🤣
動く仕事なのに
動くことを趣味にするって
どれだけ動くことが好きなの🤣
前からやってみたいな〜
でもな〜
今でなくてもいいかな〜
と思ってたことがあって
春から趣味として始めたことがある
それは、ジャズ(ダンス)
しかも、クールでキレキレのダンス✨🤣
こちらのスタジオで
もちろん、生徒として
お世話になっています!
そもそも、3月中旬
関節痛やお尻の痺れがひどくなり
からだが思うように動かなくなってきた頃
まだ、動けていたけど…
だんだん体がギシギシしていって
好きなことができなくなるなら…
今しかない!!!!
と、ジャズのクラスを探し始めた。
自分のレッスンと時間が合って
かっこいいダンスのクラスはないかな
正直、フィットネスクラブはわかるけど
ダンススタジオのことは、わからないし
行ったこともない💦😆
でも、
体験してみないとわからないし
行ってみようかな〜どうしよう
エイやって感じで
無料体験を申し込んで
恐る恐る行ってみたわけ
体験レッスンは、若い女子ばかり
8〜10人くらい
キレっキレなダンスの振り付けをして
あれよ
あれよ
と無料体験が終わった💦😅
どうしよう
あんな、キレっキレダンス
できるの?あたし…
膝もつけないし
腰を丸めたり転がったり
できるのか⁇
自問自答して〜
他を探そうかな〜どうしようか…
なんて思ってスタジオに問い合わせ
メッセージしてみたの💦
私:
こんにちは
月曜日の夜にジャズを体験させていただきました。なかなかハードな内容でした💦が楽しかったです。確認したいことがありまして、メッセージ致しました。
参加している皆さんと、親子くらいの年齢差がありそうなんですが、大丈夫でしょうか?ちなみに50代でして💦
それにともない、関節の動きに不安があるところは、手抜きしながらやってもよろしいでしょうか?
入会したいなぁと思っているのですが、ご迷惑になりますかねーーー🥲
そしたら
こんなお返事が✨
ダンススタジオ:
先日は体験いただき、ありがとうございました!ご入会ご希望ありがとうございます✨年齢などはどうぞお気になさらず、動き方もお身体に無理の無い範囲で、中村様ご自身が楽しく受講いただければ問題ございません😊
講師にも話しましたところ、ぜひ♪と言っていました!
車で片道1時間だけど〜
無理のない範囲でやっていいなら
やってみようかな〜
だってさ〜
どんどん年齢とともに
動けなくなるのは目に見えているし
このまま、人生終わっていいのか⁈
『ジャズを踊りたい』
という夢を叶えるのには、
この先、後がないかもしれない💦
そこで〜
こうしてるの!
ジャズの前に
温泉に寄って♨️♨️♨️
からだを温めて
筋肉をほぐして
いざ、スタジオへ
すると、どうだろう
無理だと思っていた動きも
スムーズにできるし
なんか昔の新体操の勘みたいなものが
よみがえってきた…
やっぱり
好きなことをやると
体の機能が上がってきて
適応する力が湧いてくるのね✨
人間のからだは、
すごいよね〜〜❤️
ただいま、
来月の発表会に向けて
猛練習中〜
ジャズの先生
めちゃくちゃカッコいい💖
しなやかさとメリハリと表現力
✔︎ダンスをしながら
✔︎夢を叶え
✔︎年齢に負けない体を作る
これが、今の私のテーマ
来月の発表会が楽しみ😆
見に来る?
すべての女子(美魔女)に
初めのステップを踏ませる
優しい(易しい)運動を💓
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【今日のひとこと】
親子以上の年の差を乗り越える!笑
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
▪️キッズチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®
【青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン】
https://aoimoribmj.official.ec/
あの!関節成分プロテオグリカンを
大豆プロテインに配合しました。
▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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