視野が90度→180度へ
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネス(運動)で
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
先週の土曜日から
東京に住む母親のところに行って
様子を見てきました。
どうしてるかな〜と思いながらも
電話のタイミングを逃し
どうせなら、見に行ってしまおうと
『会えるうちに会わないと』
そろそろ、そんな気持ちさせる
86歳一人暮らしの母親
前よりも顔色が良く
声にもハリがありました。
ふーーー
手首が痛くて何もできない…と
言ってましたが…
1人だとやらずにいられないようで
だんだん動くようになってきた！
誰も手伝わないのも、
そういう効果につながるわけね🤣
動かさないと
動けなくなるし
動こうと思わなくなるもんね。
その後、宇都宮に移動して
とちぎ国体閉会式を視察
4年後の青森国スポの
式典専門委員として
閉会式を見させてもらいました。
いつも移動は、飛行機✈️
どこで乗り換えるとか
考える必要もなく着いたら降りるだけ
でも、今回は、
行きが飛行機、帰りは新幹線
行ったことない場所、宇都宮
もともと旅行が得意でない上
コロナで出不精になり
わ〜〜おっくうだ〜というのが本音
宇都宮といったらまず、餃子
そして、閉会式
オープニングイベント
式典自体は、
動画でも見れるだろうけど
会場のムード、来る方の目線で見ると
拍手の音量や目に見えるものが、
肌から伝わってきて
選手の方々の入場行進を見たとき
鳥肌が立った💦
選手の皆さんがここに来るまでの
積み重ねた努力みたいな
迫力もあったけど…
式典自体を運営する方々の
手間暇や労力の集大成を
目の当たりにした感じというか…
見ないと伝わらない
感動ってあるんだわね〜
行って良かった💕
人は、
きっかけがないと行動しないし
何かがないとやらないよね。
私も、式典専門委員でないと
国体に関わらなかったと思うし
見に行って思ったこと、いろいろ💦
何かをやると
発見があって
自動的に考えることが必要になる
今年の私は、
どうも、ぼんやりさんなので
いつもと違うことに抵抗があった🥲
いろいろ考えると
おっくう〜〜ってなるけど
考えないで、まずやることね✨
やって
考えればいいのに
今までの経験から
疲れるのやだなぁ〜とか
調べるのやだなぁ〜とか
知らない人に会うのめんど〜ってなる
私だけではないと思うんだけど
いつも同じことの繰り返しは、
視野が狭くなるからね〜
今回の連休も
いろいろな方に会ったし
知らない場所にも行ってみたら
90度くらいしか見てなかった視野が
180度くらいになった気がする🤣
前だけでなく
左右も上も下も
よ〜く見ないとね✨
ちなみに、
青森国スポは、4年後！！
何歳だ⁈
青森県民にとって
よいきっかけになるために
何ができるのかな？考えよう
アップリート君も一緒でした！
すべての女子(美魔女)に
初めのステップを踏ませる
優しい(易しい)運動を💓
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【今日のひとこと】
出不精は、デブのもと
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
▪️キッズチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®
【青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン】
https://aoimoribmj.official.ec/
あの！関節成分プロテオグリカンを
大豆プロテインに配合しました。
▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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