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大親友との再会
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、東京に来ております(*^^*) 大親友に20年ぶりに再会😆 子育て中は、全く...
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熊本チャリティーエアロ
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。連休明けで、久しぶりのレッスンでした。 汗をかくって気持ち良いですねーー体もむくみが...
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純粋に楽しむ
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。さて、昨日決心したダイエット宣言(*^_^*) SDフィットネス青森浜田店にzumb...
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からだなまる
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。やっと青森に帰ってきて、連休気分はおしまいです。 なんで、不機嫌そうか...
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模様替え
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。両親とゆったり過ごす連休最終日は、実家の模様替えをしました。 まずは、ゴザを敷き替え...