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リフレッシュ(^.^)
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、午後のSDフィットネスのキッズチアがお休みの為、午後はインストラクター友達と...
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からだバー®vol.2
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日も動いてると汗ばむ日でした(*^^*) さて、今日から『からだバー®エクササイズ...
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からだバー®
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日も本当に良いお天気で…抜けるような青空でしたーー(^O^) さて…これ… &nb...
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市民プールキッズチアダンススクール体験会
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、青森市民プールキッズチアダンススクールの体験会がありました〜 青森市が開催す...
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暑いと…
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。5月といえども気温が上昇してムシムシした日でした💦 黙っていたらそんなに暑くないです...