講座
青森市、市民センター講座
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、青森市沖館市民センター講座『エアロビクス&リラクゼーションストレッチ...
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青森市さんぽぽ講座『親子ストレッチ』
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、くもり…青森にしては暖かいです✨ 今日は、青森市のアウガの中にある親子の遊び...
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自分が自分である理由
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。昨日の夜は、静かな夜でした。。。朝起きるとけっこう積もっていましたが、お天気が良くて...
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青森市ひまわり保育園子育て支援センター
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、雪☃️ 青森市ひまわり保育園子育て支援センターのベビーフィットネスに伺いまし...
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青森市沖館市民センター講座
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。最近は、雨と曇り空ばかり…チョット気持ちもジメジメぎみ💦 本日は、青森市沖館市民セン...