エアロビューティー
ファミリーフィットネス2015無事終了Vol.2
青森市のフィットネスインストラクター中村俊子です。岐阜のセミナーから帰ってきて、ほっとひと息…魂抜けてます。お待たせしました！12月5日のファミリーフ...
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ファミリーフィットネス無事終了!!
青森市のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、待ちに待ったファミリーフィットネスでした 雪はほんの少し積もる程度…おうちの方々も元気いっぱ...
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本当にみっともないのは誰？
いつでも超元気！中村俊子です。今日は、良い天気でしたね・・・気分爽快の一日でした 今度の土曜日は、ファミリーフィットネス!!私の指導させていただいてい...
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ファミリーフィットネス２０１５予告！
毎日寝不足！中村俊子です。 今日で11月も終わり～～～ ブログ更新2ヶ月達成 日記も家計簿も3日坊主のあたし…やればできるんだな～ それは、さておき…...
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覚えるということ…
いつでも超元気⁉︎中村俊子です。月曜の午後は、青森市中央市民センターで活動していますエアロビューティーのレッスンです。エアロビューティーは、その名の通...