
エアロビューティー
エアロビューティ新年会
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は、大寒波到来で凄い大雪と聞かされていたわりに…それほどでもなくて、ホッとしまし...
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は、大寒波到来で凄い大雪と聞かされていたわりに…それほどでもなくて、ホッとしまし...
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、エアロビューティが今年最後のレッスンでした。発表会も終わり、のんびりモードな...
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 先日(12月17日)に、私の教室のイベント『ファミリーフィットネス』がありましたー...
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、あったか〜い1日✨ 12月17日に家族みんなで体力作りをする、ファミリーフィ...
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は、暖かい一日✨ 毎週月曜の午後は、『エアロビューティ』です。50代から70代の...