エアロビューティー
それいゆ『からだバー®︎』サークル
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は２週間ぶりにｴｱﾛﾋﾞｭｰﾃｨｰの皆さんとエアロビクスをしました。お休みが多々...
エアロビューティー
エアロビューティー
月曜から、からだバー®︎
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、月曜日… 月曜日ってなんだか、体がだるかったり… あ〜〜休み終わっちゃったな...
エアロビューティー
エールズエールズエールズ青森
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。春のように穏やかな１日✨３月に入りました〜 昨日発売の青森スポーツグラフィック『エー...
エアロビューティー
からだバー®︎とエアロビューティと私
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。月曜日の午後は、『エアロビューティ』エアロビクス&リラクゼーションストレッチ...
エアロビューティー
餅は餅屋⁉︎
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、風と雨ーーーー気温は、そんなに低くないけど…雨が冷たくてすごく寒く感じます💦...