
それいゆ『からだバー®︎』サークル
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は2週間ぶりにエアロビューティーの皆さんとエアロビクスをしました。お休みが多々...
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は2週間ぶりにエアロビューティーの皆さんとエアロビクスをしました。お休みが多々...
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、月曜日… 月曜日ってなんだか、体がだるかったり… あ〜〜休み終わっちゃったな...
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。春のように穏やかな1日✨3月に入りました〜 昨日発売の青森スポーツグラフィック『エー...
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。月曜日の午後は、『エアロビューティ』エアロビクス&リラクゼーションストレッチ...
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、風と雨ーーーー気温は、そんなに低くないけど…雨が冷たくてすごく寒く感じます💦...