エアロビューティー

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それいゆ『からだバー®︎』サークル

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は2週間ぶりにエアロビューティーの皆さんとエアロビクスをしました。お休みが多々...

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エールズエールズエールズ青森

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。春のように穏やかな1日✨3月に入りました〜 昨日発売の青森スポーツグラフィック『エー...

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餅は餅屋⁉︎

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、風と雨ーーーー気温は、そんなに低くないけど…雨が冷たくてすごく寒く感じます💦...