エアロビューティー
からだバー®
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。昨日は、ZUMBAではりきりすぎて…ストレス発散⁈そして、またまた月曜に突入✨ 今日...
エアロビューティー
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エアロビクスサークル
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、青森市中央市民センター講座『エアロビクス＆リラクゼーションストレッチ』4回コ...
エアロビューティー
見直し
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日の昼間は、良い天気でした あ～もう春？って感じの陽気でしたが… 新年度のこと、様...
エアロビューティー
びっくり、がっかり、そしてまったり～(^. ^)
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。月曜日の午後は、エアロビューティーのサークルで青森市中央市民センターへ伺います。 ...
エアロビューティー
DVDで確認
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 怒涛のイベント月間が終わり、今日は発表会のDVDを確認しました。 ウルトラキッズフ...